2型糖尿病

也称为：2型糖尿病

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什么是2型糖尿病？

类型2糖尿病是一种血糖升高的疾病，或血糖，级别太高。葡萄糖是你的主要能量来源。它来自你吃的食物。一种名为胰岛素的激素可以帮助葡萄糖进入你的细胞，为它们提供能量。如果你患有糖尿病，你的身体不能产生足够的胰岛素或不能很好地使用胰岛素。然后葡萄糖留在你的血液中，没有足够的葡萄糖进入你的细胞。

随着时间的推移，血液中葡萄糖过多会导致健康问题但是你可以采取措施来控制你的糖尿病，并尝试预防这些健康问题。

什么导致2型糖尿病？

2型糖尿病可能由以下多种因素引起：

超重或有肥胖
没有身体活动
遗传学和家族史

2型糖尿病通常始于胰岛素抵抗。这是一种细胞对胰岛素没有正常反应的情况。因此，你的身体需要更多的胰岛素来帮助葡萄糖进入细胞。首先，你的身体会分泌更多的胰岛素来促使细胞做出反应。但随着时间的推移，你的身体无法产生足够的胰岛素，血糖水平也会升高。

谁有患2型糖尿病的风险？

如果您：

年龄超过45岁。儿童、青少年，年轻人可以患上2型糖尿病，但在中老年人中更常见。
有糖尿病前期这意味着你的血糖高于正常水平，但不足以被称为糖尿病
有妊娠期糖尿病或者生下一个9磅以上的婴儿。
有糖尿病家族史
超重或肥胖
黑人或非裔美国人、西班牙裔/拉丁裔、美洲印第安人、亚裔美国人或太平洋岛民
没有身体活动
有其他条件，如高血压,心脏病,(打、击等的)一下,多囊卵巢综合征（多囊卵巢综合征），或抑郁
有低高密度脂蛋白（良好）胆固醇和高甘油三酯
患有黑棘皮病-颈部或腋窝周围皮肤深色、厚且光滑

2型糖尿病的症状是什么？

许多2型糖尿病患者没有任何症状。如果你确实有，症状会在几年内慢慢发展。它们可能是如此温和，以至于你没有注意到它们。症状可能包括：

口渴和排尿增加
饥饿加剧
感觉很累
视力模糊
脚或手麻木或刺痛
无法治愈的疼痛
无法解释的体重减轻

如何诊断2型糖尿病？

您的医疗服务提供者将使用血液检测来诊断2型糖尿病。血液测试包括：

A1C测试，它测量你过去3个月的平均血糖水平
空腹血糖（FPG）测试，测量您当前的血糖水平。你需要快速的（除水外，不得进食或饮用任何东西）至少8小时。
随机血糖（RPG）测试，测量您当前的血糖水平。当您有糖尿病症状，并且提供者不想等待您斋戒后再进行测试时，可以使用此测试。

2型糖尿病的治疗方法是什么？

2型糖尿病的治疗包括控制血糖水平。许多人能够通过健康的生活方式做到这一点。一些人可能还需要吃药

健康的生活方式包括健康饮食计划并获得定期体力活动你需要学习如何平衡你的饮食与体力活动和糖尿病药物（如果你服用的话）。
药品治疗糖尿病的药物包括口服药物、胰岛素和其他注射药物。随着时间的推移，一些人需要服用多种药物来控制糖尿病。
你需要定期检查血糖。你的医疗服务提供者会告诉你你需要多久做一次。
保持血压和胆固醇水平接近提供商为您设置的目标。确保定期进行筛查测试。

2型糖尿病可以预防吗？

你可以采取措施提供帮助防止或者，如果你超重，通过减肥、少吃卡路里和多运动来延缓2型糖尿病。如果你有一种状况会增加你患2型糖尿病的风险，那么控制这种状况可能会降低你患2类糖尿病的风险。

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

从这里开始

2型糖尿病（梅奥医学教育和研究基金会）
了解2型糖尿病（美国糖尿病协会）
什么是糖尿病？（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）也在中西班牙的

诊断和测试

A1C：MedlinePlus健康主题（国家医学图书馆）也在中西班牙的
糖尿病测试（国家医学图书馆）也在中西班牙的
糖尿病测试和诊断（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）也在中西班牙的
血液中的胰岛素（国家医学图书馆）也在中西班牙的
血液中的酮类（国家医学图书馆）也在中西班牙的
尿中酮（国家医学图书馆）也在中西班牙的

预防和风险因素

如何预防糖尿病：MedlinePlus健康主题（国家医学图书馆）也在中西班牙的
国家糖尿病预防计划：寻找计划（疾病控制和预防中心）

治疗和治疗

糖尿病和膳食补充剂：你需要知道的（国家补充和综合卫生中心）也在中西班牙的
糖尿病药物：MedlinePlus健康主题（国家医学图书馆）也在中西班牙的
妇女与糖尿病——糖尿病药物（食品和药物管理局）

与一起生活

改变你的习惯以获得更好的健康（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）也在中西班牙的
糖尿病与心理健康（疾病控制和预防中心）也在中西班牙的
糖尿病饮食：MedlinePlus健康主题（国家医学图书馆）也在中西班牙的
健康体重（疾病控制和预防中心）也在中西班牙的
糖尿病管理（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）也在中西班牙的
监测（糖尿病护理和教育专家协会）-PDF格式
您的糖尿病护理团队（梅奥医学教育和研究基金会）也在中西班牙的

遗传学

糖尿病遗传学（美国糖尿病协会）
2型糖尿病：MedlinePlus Genetics （国家医学图书馆）

运行状况检查工具

2型糖尿病风险测试（美国糖尿病协会）

测试你的知识

2型糖尿病：你的生活方式有多健康？（医学百科全书）也在中西班牙的

统计与研究

糖尿病药物可能降低结直肠癌风险（美国国立卫生研究院）也在中西班牙的
美国糖尿病，第3版（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）
间歇性禁食与2型糖尿病（美国国立卫生研究院）也在中西班牙的
国家糖尿病统计报告（疾病控制和预防中心）也在中西班牙的
糖尿病研究的最新进展（美国糖尿病协会）

临床试验

ClinicalTrials.gov：2型糖尿病（美国国立卫生研究院）

期刊文章MEDLINE/PubMed（国家医学图书馆）的参考文献和摘要

寻找专家

美国糖尿病协会
寻找糖尿病教育者（糖尿病护理和教育专家协会）
国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所
NIDDK信息交换所和健康信息中心（国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所）

女人

糖尿病（卫生和公共服务部，妇女健康办公室）也在中西班牙的

老年人

糖尿病（AGS老年健康基金会）
老年人糖尿病（国家老龄研究所）也在中西班牙的

病人须知

A1C测试（医学百科全书）也在中西班牙的
2型糖尿病-膳食计划（医学百科全书）也在中西班牙的
注射胰岛素（医学百科全书）也在中西班牙的
高血糖-自我护理（医学百科全书）也在中西班牙的
2型糖尿病-自我护理（医学百科全书）也在中西班牙的