糖尿病是一种由体内高血糖（葡萄糖）引起的疾病。当你的身体不能产生胰岛素或不能正确使用胰岛素时，就会发生这种情况。

胰岛素是胰腺中产生的一种激素，胰腺是靠近胃的一个器官。胰岛素有助于食物中的葡萄糖进入人体细胞获取能量。如果你的身体没有制造足够的胰岛素，或者你的身体不能正确使用胰岛素，葡萄糖就会留在你的血液中并在血液中积累。

随着时间的推移，这种额外的葡萄糖会导致糖尿病前期或糖尿病。糖尿病会使你面临其他严重且危及生命的健康问题的风险，例如心脏病中风、失明和肾损伤。

糖尿病的三种主要类型是：

• 1型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，这意味着身体的免疫（防御）系统攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的细胞。如果你患有1型糖尿病，你的身体不会产生胰岛素，所以你必须每天服用胰岛素。
• 2型糖尿病。这是最常见的糖尿病类型。你在任何年龄都可能患上2型糖尿病，即使是在儿童时期。患有2型糖尿病时，你的身体不能产生足够的胰岛素或不能正确使用自己的胰岛素。当这种情况发生时，血糖水平会升高。
• 妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是一种仅发生在妊娠期的糖尿病。妊娠期糖尿病如果得不到控制，可能会给婴儿和母亲带来健康问题。虽然妊娠期糖尿病在婴儿出生后就消失了，但妊娠期糖尿病会增加以后患2型糖尿病的风险。²了解有关的更多信息妊娠期糖尿病在国家糖尿病信息交换所。

风险因素是指与普通人相比，你患疾病的风险更高。

风险因素1型糖尿病在女性和女孩中包括：

• 年龄：通常在童年发育。
• 家族健康史：父母或兄弟姐妹患有1型糖尿病
• 某些病毒感染或疾病，如柯萨奇病毒B（手足口病的常见病因）、轮状病毒（也称为胃流感）和腮腺炎^三
• 你住在哪里：这在气候较冷的人中更常见。

风险因素2型糖尿病在女性和女孩中包括：⁴

• 超重或肥胖：成年人的体重指数（BMI）为25或更高。 了解你的BMI根据BMI，体重超过85%的儿童和青少年有患2型糖尿病的风险。 查找儿童和青少年的BMI图表。
• 年龄：45岁或以上。之后更年期，女性体重增加的风险更高，尤其是腰部的体重增加，这会增加患2型糖尿病的风险。
• 家族健康史：母亲、父亲、兄弟或姐妹患有糖尿病
• 种族/民族：非裔美国人、美洲印第安人/阿拉斯加原住民、西班牙裔、亚裔美国人和夏威夷原住民/太平洋岛民的家庭背景
• 有一个出生时体重9磅或9磅以上的婴儿
• 妊娠期糖尿病（妊娠期糖尿病）
• 高血压：服用治疗高血压或血压达到140/90毫米汞柱或更高的药物。（这两个数字都很重要。如果其中一个或两个数字通常都很高，说明你有高血压。）
• 高胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇35 mg/dL或更低，甘油三酯250 mg/dL以上
• 缺乏体力活动：每周活动少于三次的女性
• 有多囊卵巢综合征（多氯联苯）
• 个人历史心脏病或中风

如果你有任何这些危险因素，请与你的医生谈谈降低糖尿病风险的方法。你也可以糖尿病风险测试和你的医生谈谈结果。

类型1糖尿病通常发生在儿童和年轻人中，但它可以发生在任何年龄段。⁵与西班牙裔人群相比，非西班牙籍白人和非西班牙裔黑人更常见。⁶大约5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。¹如果你的父母或兄弟姐妹患有这种疾病，你可能更容易患上1型糖尿病。

类型2糖尿病在成年人中更常见，尤其是在45岁及以上、有糖尿病家族史、超重或肥胖的人群中。大约90-95%的糖尿病患者患有2型糖尿病。2型糖尿病在儿童和青少年中越来越常见，这可能是因为他们中有更多的人超重和肥胖。^7,8,9

对。某些种族和民族患糖尿病更为常见。这影响到以下女性：

• 美洲印第安人/阿拉斯加原住民。 在美国所有种族和族裔群体中，美洲印第安人/阿拉斯加土著妇女的糖尿病发病率最高。与白人女性相比，美国印第安/阿拉斯加土著女性被诊断患有糖尿病的几率是白人女性的两倍多。但美国不同地区的糖尿病发病率不同。阿拉斯加原住民的患病率最低，而居住在西南部某些地区的美洲印第安人的患病率最高。¹
• 黑色。糖尿病在非西班牙裔黑人女性中的发病率几乎是非西班牙裔白人女性的两倍。¹
• 西班牙裔。西班牙裔女性比非西班牙裔白人女性更容易被诊断为糖尿病。在美国的西班牙裔女性中，不同种族的女性被诊断患有糖尿病的情况可能或多或少是常见的。¹例如，墨西哥裔美国女性的糖尿病诊断率几乎是白人女性的两倍。但古巴裔美国女性的发病率低于白人女性。¹
• 亚洲的。 糖尿病是美国亚洲或太平洋岛民女性的第五大死亡原因。¹⁰然而，不同亚洲血统的女性被诊断患有糖尿病的情况可能或多或少是常见的。每33名中美女性中就有一人被诊断患有糖尿病，而每10名亚裔印度女性中只有一人被确诊患有糖尿病。¹亚洲女性的发展也更为普遍妊娠期糖尿病与白人女性相比。¹¹

了解更多有关糖尿病风险因素的信息。

糖尿病影响女性和男性的人数几乎相等。然而，糖尿病对女性的影响与男性不同。

与男性糖尿病患者相比，女性糖尿病患者有：¹²

• 患心脏病的风险更高。心脏病是糖尿病最常见的并发症。 进一步了解女性心脏病、中风和糖尿病之间的联系
• 心脏病发作后生存率较低，生活质量较差
• 失明风险更高
• 患抑郁症的风险更高。抑郁症影响的女性人数是男性的两倍，也增加了女性患糖尿病的风险。¹³

对。你患2型糖尿病的时间越长，糖尿病引发严重医疗问题的风险就越高。此外，如果你吸烟并患有糖尿病，与患有糖尿病且不吸烟的人相比，你更有可能因糖尿病而出现严重的医疗问题。¹⁴

血液中多余的葡萄糖会导致糖尿病，会损害你的神经和血管。糖尿病引起的神经损伤会导致手、脚和身体其他部位疼痛或永久失去感觉。¹⁵

糖尿病引起的血管损伤还可能导致：

• 心脏病
• (打、击等的)一下
• 失明
• 肾功能衰竭
• 腿或脚截肢
• 听力损失

患有糖尿病的女性也有以下风险：

• 怀孕问题
• 怀孕期间的问题，包括您和宝宝可能出现的健康问题
• 反复泌尿和阴道感染

研究人员尚不清楚1型和2型糖尿病的确切病因。研究人员确实知道，从你的家族中继承某些基因会增加你患糖尿病的风险。肥胖也是2型糖尿病的主要危险因素。吸烟也会导致2型糖尿病。如果你已经患有糖尿病，吸烟越多，患2型糖尿病和其他严重健康问题的风险就越高。¹⁶

减肥可以帮助控制2型糖尿病，使你更健康。戒烟也可以帮助你控制血糖水平。保持健康的体重和不吸烟可以帮助所有女性变得更健康。

但是，肥胖和吸烟并不总是导致糖尿病。一些超重、肥胖或吸烟的女性从未患上糖尿病。此外，体重正常或轻微超重的女性如果患有其他疾病，也可能会患上糖尿病风险因素比如糖尿病家族史。 

1型糖尿病症状通常更严重，可能会突然出现。

2型糖尿病一开始可能不会引起任何迹象或症状。随着时间的推移，症状可能会慢慢发展。您可能不会立即注意到它们。

1型和2型糖尿病的常见症状和体征包括：

• 感觉比平时更累
• 极度口渴
• 排尿比平时多
• 视力模糊
• 感觉比平时更饿
• 不费吹灰之力减肥
• 伤口愈合缓慢
• 皮肤干燥、发痒
• 手脚发麻
• 更多感染，例如尿路感染以及阴道酵母菌感染，比平时

也许 吧。如果你年龄在40到70岁之间，并且超重或肥胖，你应该接受糖尿病测试。如果您还有其他疾病，医生可能会建议您在40岁之前进行检测糖尿病的危险因素此外，如果你有体征或症状糖尿病。你的医生会用验血来检查你是否患有糖尿病。

如果测试显示你的血糖水平很高，你可以开始健康地改变你的饮食习惯，并进行更多的体育活动，以帮助预防糖尿病。

糖尿病前期意味着你的血糖水平高于正常水平，但低于糖尿病范围。这也意味着你患2型糖尿病的风险更高心脏病.

多达2700万美国女性患有糖尿病前期。¹⁷如果你有糖尿病前期，你可以做出健康的改变，比如在大多数日子里做一些体力活动，以降低患糖尿病的风险，并恢复正常的血糖水平。减掉7%的体重（如果你体重200磅，减掉14磅）可以将你患2型糖尿病的风险降低一半以上。如果你有糖尿病前期，每年请医生或护士检查你的血糖。⁴

糖尿病治疗包括控制血糖水平以控制症状。你可以通过健康饮食和定期锻炼来帮助控制血糖水平。

1型糖尿病患者还需要服用胰岛素通过注射或胰岛素泵。胰岛素不能作为药片服用。

2型糖尿病的治疗还可能包括服药控制血糖。随着时间的推移，2型糖尿病患者自己的胰岛素分泌越来越少。这可能意味着你需要增加药物或开始注射胰岛素来控制糖尿病。

有关控制糖尿病的更多信息，请访问国家糖尿病教育计划网站。

研究人员不知道如何预防1型糖尿病。研究人员仍在通过研究患有糖尿病的近亲来寻找预防女性和女孩1型糖尿病的方法。

对。许多研究，包括大型糖尿病预防计划研究证明，你可以通过减肥来预防糖尿病。通过健康饮食和更多的体力活动减轻体重可以改善身体使用胰岛素和葡萄糖的方式。

• 体重减轻。肥胖是糖尿病的主要危险因素。 计算你的BMI看看你的体重是否健康。如果你超重或肥胖，开始对你的饮食习惯进行一些小的改变，并进行更多的体育活动。即使是少量的减肥（7%，对于一个200磅的女性来说约为14磅）也可以延缓甚至预防2型糖尿病。
• 健康饮食.选择蔬菜、全谷物（如全麦或黑麦面包、全谷物谷物或糙米）、豆类和水果。阅读食品标签帮助你选择饱和脂肪、反式脂肪和钠含量低的食物。限制加工食品和含糖食品和饮料。
• 正在激活.在一周的大多数日子里，目标是进行30分钟的体力活动，并限制你坐着的时间。

学习如何吃得更健康，锻炼身体.

对。如果你有1型或2型糖尿病，你可以有一个健康的怀孕。如果你患有糖尿病并且想要孩子，你需要提前计划之前你怀孕了。

怀孕前和医生谈谈。他或她可以和你谈谈你可以采取哪些措施来保持宝宝健康。这可能包括糖尿病教育计划，以帮助您更好地了解您的糖尿病以及如何在怀孕期间控制它。

有关糖尿病的更多信息，请致电OWH热线1-800-994-9662或联系以下机构：

• 美国国家糖尿病教育计划（CDC） 
  电话：800-232-4636
• 国家糖尿病信息交换所，NIDDK，NIH，HHS 
  电话号码：800-860-8747
• 美国糖尿病协会 
  电话：800-342-2383

1. 疾病控制和预防中心（CDC）。（2017年）。 2017年国家糖尿病统计报告（PDF，1.4 MB）。
2. Coustan，D.R.（编辑）。(2013). 妊娠合并糖尿病的医疗管理。第5版。弗吉尼亚州亚历山大市：美国糖尿病协会。
3. Filippi，C.M.和von Herrath，M.G.（2008）。 1型糖尿病的病毒触发因素. 糖尿病57(11), 2863–2871.
4. 美国糖尿病协会。(2013).2013年糖尿病医疗保健标准. 糖尿病护理36（补充1），S11-66。
5. 国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所。（NIDDK）。（2017年）。1型糖尿病.
6. Menke，A.、Orchard，T.J.、Imperatore，G.、Bullard，K.M.、Mayer-Davis，E.和Cowie，C.（2013）。美国1型糖尿病的患病率.流行病学，24(5), 773–774.
7. Pulgaron，E.R.和Delamater，A.M.（2014）。儿童肥胖和2型糖尿病：流行病学和治疗.当前糖尿病报告，14(8), 508.
8. Dabelea，D.，Mayer-Davis，E.J.，Saydah，S.，Imperatore，G.，Linder，B.，Divers，J.，…Hamman，R.F.，针对青少年糖尿病研究的SEARCH。（2014年）。2001-2009年儿童和青少年中1型和2型糖尿病的患病率.JAMA公司，311(17), 1778–1786.
9. Mayer-Davis，E.J.、Lawrence，J.M.、Dabelea，D.、Divers，J.、Ison，S.、Dolan，L.…Wagenknecht，L.，为青少年糖尿病研究提供帮助。（2017年）。2002-2002年青年人1型和2型糖尿病的发病趋势.新英格兰医学杂志，376(15), 1419–1429.
10. 疾病预防控制中心。(2018).2015年女性主要死亡原因（当前列表）.
11. Blatt，A.J.、Nakamoto，J.M.和Kaufman，H.W.（2011年）。 妊娠期和产后糖尿病筛查的差距。妇产科117, 61–68.
12. 美国糖尿病协会。（未注明日期）。抑郁.
13. Pan，A.，Lucas，M.，Sun，Q.，van Dam，R.，Franco，O.，Manson，J.，…Hu，F.（2010）。 女性抑郁症与2型糖尿病的双向相关性. JAMA内科170（21），1884年至1891年。
14. 埃利亚松，B.（2003）。 吸烟与糖尿病. 心血管疾病进展45（5） ，405–413。
15. NIDDK公司。(2013). 糖尿病神经病变：糖尿病的神经损伤。
16. 美国卫生与公共服务部。（2014年）。 吸烟对健康的影响——50年来的进步：一份卫生部长的报告亚特兰大：美国卫生与公共服务部、疾病控制与预防中心、国家慢性病预防与健康促进中心、吸烟与健康办公室，537-545。
17. 疾病预防控制中心。(2013). 糖尿病高危女性：体力活动、健康饮食和减肥（PDF，865 KB）。