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意大利国家医疗设备协会,意大利国家糖尿病辅助控制计划。Su plan de autocuidado puede includeir los pasos que se indican a continuanción城市规划。
糖尿病管理因素
Aprender sobre los factores clave de su diabetes le ayudaráa controlar sus niveles de glucosa en la sangre,presión artery y colesterol。Dejar de fumar、si fuma、también le ayudaráa manejar su糖尿病。糖尿病相关因素的研究结果表明,这有助于降低心血管疾病、意外脑血管疾病的可能性糖尿病问题.
普鲁巴A1C
La prueba A1C muestra el nivel promedio de su glucosa en La sangre durante losültimos 3米。理想的A1C副粘多糖可控制7岁以下的糖尿病患者。Pregüntele a su equipo de atención médica cuál debe ser su-meta。
Presión动脉
动脉副市长患有140/90毫米汞柱下的糖尿病。Pregunte cuál debe ser su medida理想。
甾醇
桑格里州使用的胆固醇:低密度脂蛋白与高密度脂蛋白。低密度脂素与胆固醇“malo”puede acumularse y obstruir los vasos sanguíneos。Demasiado colesterol malo puede可引起意外性脑血管病。油菜甾醇HDL o油菜甾醇“bueno”ayuda a eliminar El colesterol“malo”de los vasos sanguíneos。
在使用植物甾醇之前,必须使用植物甾醇的价格。斯乌斯特·蒂恩·马什(Si usted tiene más de 40 años de edad)、塔尔·韦兹·德巴托马(tal vez deba tomar estatinas para la salud del corazón)。
德贾尔德富马尔
特别是重要的糖尿病患者,坦托·埃斯特·哈比托·科莫拉糖尿病患者可以减少血液循环障碍。圣路易斯·桑古尼奥斯·哈斯·科拉佐·腾加·特拉巴贾尔·马斯·杜罗(El estrechamiento de los vasos sanguíneos hace que El corazón tenga que trabajar más duro)。布宜诺斯州烟草公司。
Si usted deja de fumar puede公司:
心脏病、意外脑血管病、神经衰弱、利尿衰弱、糖尿病和截肢
梅约拉尔-苏氨酸y苏presión动脉
桑圭纳梅约拉尔·苏·循环(mejorar su circycionón sanguínea)
más fácil mantenrese físicamente activo结果
Si usted fuma,o usa otros products de tabaco,deje de hacerlo公司。Pida ayuda para que no tenga que hacerlo独奏。Puede empezar llamando a la línea nacional para dejar de fumar al 1-800-784-8669(1-800-QUITNOW)。英语无烟.govpuede encontra sugerencias en inglés sobre cómo dejar de fumar公司。
Mantener su nivel de A1C,su presión artery y sus niveles de colesterol cerca de sus resultados ideales y dejar de fumar puede ayudarle a prevenir los efectos nocivos de la diabetes a largo plazo。疾病包括科拉佐恩病、脑血管意外、洛斯里诺涅斯病、洛斯内维奥斯病和洛斯奥霍斯病。Puede hacerle seguimiento a los resultados de sus factores clave con un公司糖尿病登记处Llévelo建造了一座博物馆。在糖尿病治疗计划中,有必要对糖尿病患者进行治疗。
Siga su计划治疗准糖尿病
圣母院联合国营养计划(Haga un plan de alimentacion para la diabetes con la ayuda de su equipo de atención médica)。Seguir este计划控制血糖水平、动脉压力和胆固醇水平。
Coma frutas y verduras、legumbres、cereales integrates、pollo o pavo sin piel、pescado、carne magra y leche y quesos descremados o bajos en grasa。Tome agua en vez de bebidas endalzadas con azücar。消费食品(Consuma alimentos bajos en calorías,grasas saturadas,grasas-trans,azücar y sal)。Aprenda más acerca dela nutrición,los alimentos y la activitadad física si se tiene糖尿病.
哈比托活动队
费杰西·拉梅塔·德·哈塞尔·马什(Fíjese la meta de hacer más)的活动。打算在30分钟内完成任务。
La caminata a paso ligero y La natación son buenas maneras de hacer ejercicio(拉卡米纳塔)。由于没有任何威胁,政府宣布成立一个专门的机构来开展金融活动。阿普伦达·马斯·索布雷·科莫曼特内塞·菲西卡门特活动性糖尿病.
Seguir su计划开展食品和哈塞尔·马什活动,将其视为比索可销售的商品。Si tiene sobreeso u obesidad,trabaje con su equipo de atención médica para crear un plan para perder peso que sea adecuado parausted。
Tome sus药物
治疗副糖尿病或其他疾病的药物包括西班牙文(sie sinte bien o si ha alcanzado sus resultados ideales de glucosa en la sangre)、前动脉胆固醇(presión artery y colesterol)。Estas medicinas le ayudarán a manejar los factors claves de la diabetes(埃斯塔斯医药公司)。Pregüntele a su médico si debe tomar aspirina para prevenir un ataque al corazón o un accident脑血管意外。国家医疗保险公司是一家医疗保险公司。Aprenda más sobre la公司胰岛素和其他药物治疗副糖尿病.
形式上通常是控制葡萄园的形式。使用acctiene una gota de sangre pinchándose al-lado de la yema del dedo con una lanceta。卢埃戈,aplica la sangre a una tira de ensayo。El medidor le mostrarácuánta glucosa tiene en la sangre en ese momento。
这是一种控制血糖水平的医疗设备。Asegürese de llevar un registro diario de las mediciones que se haga de su nivel de glucosa公司。Puede imprimir copias de esta公司葡萄糖含量自动控制表.L leve este registro a sus citas médicas。
?Quées el monitoreo continuo de la glucosa公司?
圣格雷葡萄糖类控制物质的持续性监测(El monitoreo continuo de la glucosa es otra forma de controlar su nivel de glucosia en la sangre)。监测利用情况的市长(La mayoría de los sismas de monitoreo utilizan un sensor pequeñsimo que inserta debajo de La piel y cada pocos minutos mide los niveles de glucosa en el fluido que circulation entre las células)。Puede mostrar los cambios en el nivel de glucosa durante el día y la noche公司。Si este sistema de monitoreo muestra que su nivel de glucosa estádemasiado alto demasiao bajo,debe medirlo con un glucómetro antes de hacer cambios en su plan de alimentación,su activitadad física o sus medicinas。特别是葡萄糖霜的监测工作一直持续到人们对胰岛素和胰岛素的利用。
?Cuáles son los valores recommendados de glucosa en la sangre?库莱斯·索洛斯·瓦洛雷斯建议?
Muchas personas con diabetes intentan mantener su glucosa en estos niveles normals:多个人物扮演糖尿病患者
comida药物:de 80 a 130 mg/dL
unas 2 horas después de iniciar una comida:por debajo de 180 mg/dL
普雷贡特勒是一名联合国秘书长,其儿子洛斯尼韦莱斯·马亚斯·阿德库亚多斯·帕劳斯特(los niveles más adecuados parausted)。在健康的环境中,葡萄糖的含量很高。
?Quésucede si mi nivel de glucosa en la sangre estádemasiado bajo?奎埃塞德(Que sucede)?
葡萄糖苷和桑格里的血管正常。性病合并高血糖症。副市长控制糖尿病,新墨西哥州bajos cuando están por debajo de 70 mg/dL。
?Quésucede si mi nivel de glucosa en la sangre estádemasiado alto?奎埃塞德(Que sucede-si mi vel de glucosa en-la sangre esta demasiao alto)?
Los médicos se referen a Los niveles altos de glucosa en la sangre como hiperglucemia(低血糖症)。
Los síntomas de que estos niveles pueden estar demasiado altos包括:
塞萨西翁德塞德
萨西奥·德·坎桑西奥·德比利达(sensación de cansancio o debilidad)
多洛雷斯·德·卡贝萨
频率必要性
维西翁·博罗萨
Si a menudo tiene niveles altos de glucosa en la sangre o síntomas de hiperglucemia,hable con su equipo de atención médica公司。有可能制定营养计划,制定治疗糖尿病副作用的药物活动计划。
意大利国家医疗设备协会(Trabaje con su equipo de atención médica)
《个人糖尿病市长》(La mayoría de las personas con diabetes)发表了一篇非专业的文章。Estos son internistas,médicos de familia y pediatras(国际之子)。在某些情况下,la-atención primaria estáa cargo de auxiliares médicos(“医生助理”)和个人激励(护士从业者)。坦比恩·坦德拉克拜访了一位职业球员拉萨卢德·德韦森·坎多。联合国糖尿病协会(Un equipo de atención médica puede ayudarle a mejorar su autocudiado de la diabetes)。重新审视,usted es el miembro más是意大利重要的体育装备。
初级专业人员,医疗设备包括:
联合国内分泌标志para el-cuidado más specializado de la糖尿病
联合国营养学家证书
una enfermera公司
联合国教育署糖尿病证书
un farmaceuta公司
联合国奥多托标志
土耳其联合国标志
联合国波尔达特拉,o专业特长en-el-cuidado de los pies
联合国trabajador social,que puede ayudarle a encontrar ayuda financial para el tratamiento y recursos comunitarios
un terapeuta u otro心理健康专业
库安多·瓦亚(Cuando vaya)是一名顾问,负责法律事务。Vaya haciendo una lista con las preguntas que se le ocurran antes de su cita para que no se ole olvide lo que quiere saber(瓦亚·哈西恩多·乌纳·利斯塔)是一座建筑的前身。
使用debe visitar a su equipo de atención médica por lo menos dos veces al-año,o con más frecuencia siáteniendo problems as o si le estácostando trabajo lograr sus resultados ideales para el nivel de glucosa en la sangre,la presión artery o el colesterol。En cada cita、asegürese de que le midan la presión动脉、le examinen los pies、le controlen el peso y le revisen su plan de autocuidado。医疗卫生保健机构是必要的。Los cuidados médicos习惯性地将le-ayudarán视为一个侦探和战略机遇,包括一个先例。
在糖尿病患者中,情绪失控是一种常见的疾病。El estrés puede elevar los niveles de glucosa en la sangre,pero usted puede aprender a disminuirlos。Puede intentarlo con respiracionón profunda,trabajando en el jardín,saliendo a caminar,haciendo yoga o mediación,dedicándose a su pasatiempo favorito u oyendo su müsica preferida。考虑参与联合国教育计划的可能性。阿普伦达·马什(Aprenda más sobre las formas saludables de enfentar el-estés)。
意向dormir de 7 a 8 horas por la noche。Dormir bien puede ayudarle是一个主要的能源公司。Puede tomar ciertas medidas para mejorar sus hábitos del sueño。Si con frecuencia siente somnolencia durante el día,普埃德·特内尔苏尼奥阻塞性呼吸暂停《联合国呼吸问题》(un problema médico en el que la respiracionón se detiene momentáneamente muchas veces durante la noche)。人的呼吸暂停可导致糖尿病。法律顾问协会(Hable con su equipo de atención médica si piensa que tiene problems as del sueño)。
国家公共事业委员会(El contenido de esta publicacion es propercionado como un servicio del)国家糖尿病研究所(NIDDK,por sus siglas engés),parte de los Institutes Nacionales de la Salud(NIH,por sus siglas enés,国家卫生研究院)。NIDDK传统上将调查结果与非增量经济调查结果进行了比较。公共部门生产了NIDDK的儿子cuidadosamente revisadas por los ficos del NIDDK y otros expertos。