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血糖

也称为：血糖

总结

什么是血糖？

血糖是血液中的主要糖分。它是你身体的主要能量来源。它来自你吃的食物。你的身体将大部分食物分解成葡萄糖，并将其释放到你的血液中。当你的血糖升高时，它会向你的胰腺发出释放胰岛素的信号。胰岛素是一种激素，可以帮助葡萄糖进入你的细胞用于能量。

什么是糖尿病？

糖尿病是一种血糖水平过高的疾病。当你患有糖尿病时，你的身体没有产生足够的胰岛素，不能正常使用，或者两者兼而有之。过多的葡萄糖停留在你的血液中，无法到达你的细胞。随着时间的推移，血液中葡萄糖含量过高会导致严重后果健康问题（糖尿病并发症）。因此，如果你患有糖尿病，保持血糖水平在目标范围内是很重要的。血糖目标是什么？

如果你有糖尿病，你的血糖目标是你尽可能达到的范围。典型的目标是：

  • 饭前：80至130 mg/dL
  • 饭后两小时：低于180 mg/dL

您的血糖目标可能会有所不同，这取决于您的年龄、任何其他健康问题以及其他因素。与您的医疗团队讨论最适合您的目标范围。

我应该什么时候、怎样检查血糖？

如果你患有糖尿病，你可能需要每天检查血糖，以确保血糖值在目标范围内。有些人可能需要每天检查几次血糖。询问您的医疗团队需要多久检查一次。

在家检查血糖水平最常见的方法是使用血糖仪。血糖仪通常从指尖测量小样本血液中的葡萄糖含量。

连续血糖监测（CGM）是另一种检查血糖水平的方法。大多数CGM系统使用一个插入皮肤下的微型传感器。传感器每隔几分钟测量一次你的血糖水平。它可以显示你日夜血糖水平的变化。CGM系统对服用胰岛素和有低血糖问题的人特别有用。

你的医生也会用一种叫做A1C公司。它会检查你过去三个月的平均血糖水平。糖尿病患者通常每年至少进行两次糖化血红蛋白测试。但如果你没有达到糖尿病治疗目标，你可能需要更频繁地进行测试。

如果我的血糖水平过高会怎么样？

高血糖被称为高血糖血糖水平过高的症状包括：

  • 感觉口渴
  • 感到疲倦或虚弱
  • 头痛
  • 经常小便
  • 视力模糊

如果您经常有高血糖水平或高血糖症状，请与您的医疗团队联系。您可能需要更改您的糖尿病饮食计划、体力活动计划，或糖尿病药物.

其他影响胰岛素或血糖水平的疾病也可能导致高血糖。这些情况包括您的胰腺或肾上腺.

如果我的血糖水平降低，会发生什么？

低血糖也被称为低血糖，当你的血糖水平低于健康水平时就会发生。对于许多糖尿病患者来说，这意味着血糖读数低于70 mg/dL。您的数字可能不同，所以请与您的医疗团队核实一下您的血糖水平偏低。

低血糖症状往往很快出现。每个人的症状可能不同，但可能包括：

  • 摇晃
  • 出汗
  • 紧张或焦虑
  • 刺激性或混乱
  • 头晕
  • 饥饿

低血糖水平在患有1型糖尿病和拥有2型糖尿病服用某些糖尿病药物的人。如果你认为你可能有低血糖，检查你的血糖水平，即使你没有症状。低血糖可能是危险的，应该尽快治疗。

尽管这种情况很少见，但你仍然可以在没有糖尿病的情况下获得低血糖。原因可能包括以下情况肝脏疾病,肾脏疾病、和荷尔蒙缺乏（缺乏某些激素）。一些药物，如某些心脏药物和抗生素，也可能导致低血糖。请咨询医生，找出低血糖的原因以及如何治疗。

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

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