为什么我要知道我的血糖水平？
我们的副医疗总监Mike Knapton医生告诉高级心脏护士Emily Reeve为什么知道您的数字很重要。
为什么我的血糖水平很重要？
我们都需要糖在我们的血液中为细胞提供能量。胰岛素激素允许血液中的糖（葡萄糖）进入细胞，在那里它可以用于能量。如果你没有足够的胰岛素，糖就会留在血液中。随着时间的推移，高血糖水平会损害你的血管。这可能会导致其他问题，例如冠心病肾脏疾病和糖尿病眼病。重要的是要知道你是否有高血糖，这样才能控制血糖，降低受损风险。
如果你没有足够的胰岛素，糖就会留在血液中
高血糖水平意味着你要么糖尿病（1型或2型）或具有发展为2型糖尿病的高风险。虽然糖尿病可能有一些症状，如口渴、小便过多、视力模糊、体重减轻、反复感染和疲劳，但你可能只会轻微地出现这些症状，或者根本不会。这就是为什么接受测试很重要。
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如果我心脏病发作了，我应该检查一下血糖吗？
如果你有心脏和循环系统疾病，这应该作为常规血液检查的一部分。如果你担心，请咨询你的家庭医生。
那些没有任何现有条件的人呢？
如果你有风险，你的血糖将作为英国NHS健康检查的一部分进行检测（针对那些年龄在40岁至74岁之间没有任何疾病的人）。英国其他地区的安排各不相同，但如果你担心的话，请咨询你的家庭医生。
我有患糖尿病的风险吗？
以下任何一种情况都可能意味着你处于风险之中，尤其是当这些情况不止一种时：
- 40岁以上
- 南亚、中国、非洲-加勒比海或非洲黑人背景
- 一位近亲患有糖尿病
- 超重或大腰围
- 高血压
- 妊娠或既往妊娠糖尿病
- 多囊卵巢综合征、精神分裂症、双相情感障碍或抑郁症，或者你正在服用抗精神病药物。
使用英国糖尿病在线工具.
如果我有糖尿病怎么办？
在家里用血糖仪监测你的血糖水平。这包括刺破你的手指，在试纸上滴一滴血。
自我监测可以成为糖尿病管理的一个有益部分。定期血糖测试有助于您了解具体变化，例如饮食和体力活动，影响血糖水平。监测还可以帮助您的医疗团队调整您的治疗，以最好地防止任何长期并发症。医生还应至少每年检查一次糖化血红蛋白水平，以评估长期血糖控制
我的血糖值是什么意思？
自我监测可以成为糖尿病管理的有益部分
持续高血糖通常意味着你患有糖尿病。如果HbA1c大于48 mmol/mol或空腹血糖大于11 mmol/L，则您的血糖很高。对于大多数没有糖尿病的人来说，正常血糖水平是：
- 饭前4-6 mmol/L
- 进食后两小时小于8 mmol/L。
如果你患有糖尿病，血糖水平尽可能接近正常是关键。
如何测量血糖？
您的家庭医生可以检测您的血液中是否含有一种叫做HbA1c（糖化血红蛋白）的物质，以诊断2型糖尿病，如果您患有糖尿病，还可以监测长期血糖控制。这与指腹血糖测试不同。
测量HbA1c可以显示你过去8到12周的平均血糖水平。如果你有糖尿病，你的糖化血红蛋白应该每三个月、六个月或12个月检测一次。糖化血红蛋白越高，发生并发症的风险越大。
妊娠期糖尿病的测试有点不同，称为口服葡萄糖耐量测试。通常你会喝一杯葡萄糖饮料，并在前后检测血糖。
