心脏病患者还能锻炼吗？

利物浦心脏与胸部医院运动生理学家梅丽莎·克雷格（Melissa Craig）回答了当你患有心脏病时有关运动的常见问题。

心脏病患者进行锻炼安全吗？

对绝大多数人来说，锻炼会有益于你的心脏。最好向医疗专业人士咨询什么运动适合你。如果您被邀请参加心脏康复计划，这包括适合你的安全锻炼。我们始终建议您参加本课程–您可以接受评估心率,血压并且会密切监测症状，所以运动可以以适合你的速度进行。

心脏病药物会影响我的运动能力吗？

一些药物，如比索洛尔和阿替洛尔(β受体阻滞剂)，会影响身体对运动需求的反应方式。你能达到的锻炼水平和类型可能会受到影响。有些人的活动能力几乎没有受到影响。

锻炼专业人士可以评估你的个人锻炼反应并调整你的活动。大多数参加心脏康复的人可以在运动时遇到最小的问题。但你应该始终与你的心脏康复团队或家庭医生讨论运动期间的副作用或症状。

运动会引发ICD吗？

这不太可能。ICD公司激活设置的心率通常比在典型的锻炼过程中达到的心率要高得多。

然而，重要的是你和你的运动专业人士知道你的设备设置，以防它们接近通过剧烈运动可以达到的心率。

心脏病后的可管理目标

如果你有健康问题，设定现实的目标，逐步建立你的锻炼习惯。利物浦心脏与胸部医院的高级运动生理学家阿德里安·莫里斯说：在心脏病发作后开始一项日常锻炼，如果没有难以实现甚至不切实际的目标，那就已经够可怕的了。无法实现这些目标可能会让你失去动力。

强度逐渐增加的锻炼目标比试图一大步从零变为英雄要容易得多，因为你的身体无法轻松应对身体需求的突然变化。

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