第62集:如何从创伤中成长

作家Amnoni Myers在“保持联系”播客中解释了如何积极主动地治疗自己,发现自己的自我价值。

阿姆诺尼·迈尔斯通过成瘾、虐待、遗弃、无家可归和寄养制度的诸多困难,一直坚持不懈地成为作家和全国公认的儿童福利倡导者。她的成功故事(在新回忆录中叙述你是奖品)这不仅是一个关于恢复力和自我发现的故事,也是一个精彩的指南,适用于那些在经历了艰难的过去后仍在努力发展的人。Amnoni和David坐下来讨论如何积极主动地治疗自己,安全空间的真相及其重要性,相互依存是核心价值观,等等。

 

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在这一集中,我们正在与阿姆诺尼·迈尔斯如果你喜欢被激励,你就会喜欢这一集。这是一个从无家可归到为国会提供寄养立法的人,他写了一本令人难以置信的书,是一个杰出的人。快乐阅读。快乐激励。

阿姆诺尼,欢迎来到这个节目。

非常感谢。很高兴见到你。

能和你聊天我深感荣幸。原因是,当人们有这样一个充满挑战的童年时,当人们能够成为你这样的闪光点时,我感到很惊讶。你的社区建设、畅销书和日常行动都非常出色。我渴望人们阅读你的故事,因为这是一个激励我和激励他人的特殊故事。让我们谈谈你的早期生活、童年、寄养制度、你的挑战以及你克服这些挑战的步骤。让我们回去,我们会带着自己走向Meetup,闭嘴并写入以及我们将要谈论的所有其他好东西。

非常感谢你邀请我参加这个节目。我感到非常荣幸能来到这里。这是一种超现实的感觉。我很感激。回顾过去,重要的是要始终思考我从哪里开始,因为这给了我一个机会,让我最终看到我所经历的事情在某种程度上具有意义。

我在寄养系统长大。在此之前,我生来就有毒品。我生来就对毒品上瘾。我被留在医院。从那里,我的伯爵听说了我和我的兄弟姐妹们。她最终收留了我们。在我生命的头十年里,我一直和她住在一起。我十岁时被介绍给我妈妈。我和她和我的兄弟姐妹一起住了几年。正是在那次经历中,我经历了虐待和情感上的不安全。我觉得我处理了很多信心问题,围绕着拒绝和放弃的问题。

对于每一个人来说,这都是一个复杂的时刻,一个12岁的年轻女士试图找出生活中的事情。

在我十二岁的时候,我就进入了寄养系统。这并不是说我与生母和家人断了联系,而是我也与兄弟姐妹分开了。对于那些有兄弟姐妹的人来说,这很难。那些一直是你的保护因素,也是你最好的朋友的人。我在亚特兰大时分享的一件事是,我的兄弟姐妹是我第一次发现并经历爱的地方。在我十二岁的时候就被夺走了,甚至不知道你为什么会被夺走,这很难。

Amnoni,这些兄弟姐妹是大的还是小的?

我在中间。我有一个哥哥和一个弟弟。是我的小妹妹和我哥哥分开了。当那件事发生时,我最终被送进了护理院。从那以后,我和哥哥分手了,因为我最终四处走动。这些经历,在你这么年轻的时候,你不知道这些对你的安全、信任和稳定的经历有多大的影响。

当我18岁的时候到了退休的时候,你要么离开了寄养机构,要么重新团聚,要么被收养。这些事情都没有发生在我身上。我突然变得无忧无虑。我的社会工作者告诉我,我的养母不再有报酬让我去那里。当我回家收拾行李时,我的东西已经收拾好了。他们在走廊上用黑色垃圾袋等我。

这也是一种尊严和不人道的程度。这说明了我成长过程中的不稳定性。当你进入寄养机构时,你会感到安全、安全和痊愈,但所有这些都被重新触发了。对我来说,治愈更多的是一种终身模式和经验。

KCM 62 |创伤经历
创伤经历:治愈更多的是一种终身模式和经历。

 

你在治疗过程中非常积极主动。这不是一件“幸运的事”。每个人一生中都有一些幸运的事发生在自己身上,但你做到了。跟我们分享一下。你十八岁了。你做了什么?你是如何获得所有权的?感觉就像你拥有了自己的治疗。这是难以置信的勇敢和困难。很少有人能做到。

我从小就下定决心了。我知道我不想经历我父母经历过的事情或他们经历过的事。我知道我想与众不同,至少有机会。我不知道该怎么去那里。在我高中四年级的时候,我被抓到在墙上涂鸦。我没有走上毕业甚至上大学的轨道。就在那次经历中,一位新校长发现了我,并说:“除了在墙上涂鸦之外,你还喜欢做什么?”就在那时,我被介绍了其他我不知道的选择。

那一个人的力量。这很漂亮。你去上大学了。谈谈这个。

我上了大学,决心毕业。我在大学时遇到了障碍。正是在那里,我在大二的时候无家可归。我报名参加了一个辅导计划。假期的一部分是寄养的年轻人不能留在校园里。我无处可去。我的学校破例允许我和我的驻地主任一起去她家。正是在那次经历中,我被派去参加了一个会议。我不会一个人过圣诞节。

我遇到了另一位成为导师的导师,他告诉我国会山寄养系统的年轻人的实习计划。她说:“你应该去看看。你会是一个完美的候选人。”我正经历着无家可归的经历,所以我想,“我需要弄清楚明年夏天我要做什么。”我最终不好意思地申请了,我想,我会试试的。我被录取了。

这是我有生以来第一次意识到我的故事可能有意义。我从来没有机会分享所有发生的事情,我经历了一种可能有助于改变政策视角的关怀。我写了一份政策报告。这份政策报告的重点是你如何在创伤护理方面培训养父母。这样,年轻人年老时得不到照顾,或者当他们离开照顾时,不会受到双重创伤或伤害。我必须向白宫国内政策委员会的国会议员和其中一位参议员提交这份报告,以起草立法草案。

一年前你无家可归。

这就像一个完整的圆圈。最疯狂的是,我在那个会议上感到沮丧和恼火,因为我想“我想和家人在一起。我不想在这里。”正是因为在那里,我才有了这个机会。

男人计划,上帝笑。你不知道会发生什么惊人的事情,但你让它们发生了。你的韧性真的很了不起。这是怎么一回事?这是你的个性吗?你是必须努力工作还是自然而然的?

它是所有这些东西的混合体。我早年学到的一件事是,我不必让我的道路决定我的未来。我是由一位伟大的人物抚养长大的,他向我讲述了美好的生活,并与我分享了成为领导者的重要性以及所有这些不同的事情。当你在黑暗中度过很多时间时,你总是慢慢地看到光明。我在黑暗中度过了太多的时间,所以我决定看看黑暗的另一边是什么。这很轻。

我很感激在我的人生道路上有人,他们被安置在我的道路上,有陌生人成为我的家人,他们说:“我看到了你的内心,但我不能总是看到。”我相信我们都是天生的,都是伟大的。问题是我们中的很多人都看不到自己的伟大。这需要人们和社区才能为我们做到。

在我看来,在你分享的每件事中,导师对你的力量。你也在指导别人,你继续受到别人的指导,指导别人。这是一个贯穿你很多经历的主题。我们来谈谈安全空间,因为您在我们最初讨论时提到了它。与我们分享您对安全空间挑战的想法。你如何创造一个安全的空间?为什么安全空间很重要?这是你所热衷的。

安全空间不仅是人们体验脆弱性和安全性的关键,也是他们能够改变的关键。我发现安全空间的挑战在于,有时人们并不总是理解为什么它们是必要的,为什么它们是重要的。如果他们觉得自己被排除在外,他们会觉得其他人都无法体验到这一点。这不是真的。每个人都应该有一个安全的空间。你是如何创造安全空间的?正是通过能够走到一起,找到我们为什么在这里,为什么我们相互支持,以及为什么这很重要的客观意义。

我所体验到的美好之处是,即使在那些并不总是安全的地方,我也能与其他人和社区一起创造出安全的空间。能够认识到即使在安全和安保方面人们也应该被看到的重要性是如此重要。大卫,我来这里是为了安全。

如果你给成千上万的读者一条信息,告诉他们如何创造一个安全的空间,你会给他们什么信息?

我想告诉那些正在考虑创建安全空间的人的一个信息是,他们为什么要创建安全空间。你的“为什么”包含了你将如何实现这一点。当你发现自己无法做到这一点时,你会回到“为什么我创造了这个安全的空间?为什么这很重要?”

考虑自己很重要。我们所有人都需要安全,需要有人说话,需要有一个可以依靠的肩膀。即使安全的空间是一个寂静的空间,但在我看来,知道其他人和你在那个空间里就很重要,因为在我们的社会里,很难找到并创造安全。安全是改变工作、世界和心灵的因素。它也改变和超越了爱。这将是我要向人们传达的信息,让他们创造一个安全的空间。

安全是改变工作、世界和心灵的因素。它也改变和超越了爱。

你提到的一件事是,我想做更多的工作,那就是在一个安全的地方保持沉默是可以的,甚至更喜欢沉默。我会为自己说话。有许多高管和以解决方案为导向的人。有时候,最好的办法不是提供解决方案,而是保持沉默并倾听。这往往是人们最需要的东西。我很高兴你能理解这一点。

我很高兴,作为一名领导者,你甚至能够说出这些话。这是你想更加注意的事情。事实上,我们都想提供帮助和支持。我意识到的是,有时在沉默中你可以找到你最需要的东西。知道你可以看着房间的另一边,而其他人也在做同样的事情,就更容易知道,即使你正在经历沉默,你也不是独自经历痛苦。社区里有人和你在一起。我们能感觉到能量。这很有帮助。

Zoom很难感受到能量,但我们仍然可以感受到Zoom的能量。个人能量是至关重要的。你提到了安全空间。Meetup在某种程度上就是这样。你在Meetup上的故事激励了我。我想与你分享这一点,包括帮助、撰写这本书以及创建一个支持系统。让我们谈谈你在Meetup的经历,无论你是想广泛地谈论,还是想在群里发帖,闭嘴&写。然而,如果你想接受它,那就太棒了。

当我第一次见到Meetup的时候,我觉得自己是第一次见到自己,因为我正在走出去。我搬到了奥克兰。我在那之前几年来到旧金山。当我来到旧金山时,这是我第一次以我从未体验过的方式体验这个奇怪的社区。

具体来说,是被接受和拥抱,还是有所不同?

我很震惊,因为我也来自一个宗教团体。当我来到旧金山时,人们说的第一句话是“不要回来同性恋”。当我来到洛杉矶时,问题是我已经是同性恋了。我没有采取任何必要的步骤来寻找社区,因为我很紧张。我记得人们一直在说,“阿姆诺伊,你应该去看看Meetup。你可能会找到一些事情要做。”。我看到他们进行了速配。这是我一直想做的事。我在那个空间里看不到自己,因为我是一个喜欢女人的人。通常是关于异性的。

当我看到弗兰基医生在Meetup上举办速配活动时,我想,“我要试试这个。”我有点紧张,但我出去的时候就好像是在约会一样。我出去买了一件衬衫和一条领结。我最终去了这个团体。这是我很长一段时间以来第一次感到自己成为同性恋。这是我第一次介绍Meetup,我被卖了,因为我意识到这不是一个让人们想做和寻找活动的地方。对于那些传统上不参加活动的人来说,这是一个安全的空间。

我们总是说,“在Meetup上找到你的人。”这是真的,因为人们认为没有人能像他们一样。还有谁在寄养家庭长大?还有谁面临挑战?还有谁也在出柜呢?有很多人可以分享一个故事,这其中有很多安慰。

我同意这一点。这就是我在网站上的感受,这让我回来寻找更多。我开始去参加奇怪的游戏之夜。我最终搬到了萨克拉门托。我得去乘船旅行,这很酷。我找到了很多活动。关于Meetup,我想说的另一件事是至关重要的,尤其是在塔尔萨,有时所有这些事件都在同时发生,但你也不知道。

有了Meetup,你至少可以看到发生了什么,不仅仅是几个月前,而是几周后。你可以计划事情。我甚至上过Meetup上的演讲课。我仍然会时不时地在这里这样做,因为这是虚拟的。Meetup的妙处在于它是虚拟的。在我的小妹妹自杀后,我发现自己感到孤独。大卫,我下不了床。我什么都做不了。这很难。我的主管认为,对我来说,找到一个悲伤小组很重要。我确实去了一个悲伤小组。我看不到自己,也无法与其他人的经历联系起来。

有了Meetup,你至少可以提前几个月看到正在发生的事情,而且可以提前几周看到。

失去某人自杀是一种不同的悲伤。我很感激能与悲伤的人们在一起,但我也发现自己需要更多。她说的另一件事是,“你应该找一个支持小组。想想你想做什么。”我也在写一本书。我说:“我要回Meetup了。”我去了Meetup。我去了搜索栏。我写了起来,“闭嘴&写”出现了。我说:“这太疯狂了。”

对于那些不知道的人来说,《闭嘴与写作》是我们在Meetup Pro上最成功的写作小组之一。我们在不同的城市有几十个小组。这是一个难得的机会,对于有兴趣的人来说,有一个支持小组来帮助写作。听起来支持小组不仅仅是为你写文章。

正是因为在那里,我才得以结识人们。在会见别人时,他们能看到我,我也能看到他们。我们在不同的写作旅程中。有一些人在写书。有些人写作是为了消遣。有人来是因为他们想被社区包围。

就是在那里,我遇到了一个最好的朋友和一个像母亲一样的人。我们最终写书了。这是一次美好的经历。我记得我知道我会给自己定一个时间表,因为我会在周二和周末做。不是星期六就是星期天。我知道在我的时间表中,这是我每周都要做的事情。

有时我无法到达那里,但我这样做的时候很有力量,因为这也是我第一次写书。我在新的学位媒体社区中拥有一个坚实的社区。除此之外,当你在写一本书时,你是独自一人在写。我不仅仅是在写一本书。我正在写一本回忆录。我必须处理如此深沉而艰难的情绪。老实说,能够在一个由人组成的社区里做到这一点,感觉很踏实。

我想去你是奖品,这是你的精彩之作。在此之前,我想谈谈你,这是我觉得很了不起的一件事。你是一个独立思考的人。你的想法和做法都不同。这很好,但你似乎也很乐意征求别人的意见和倾听别人的意见。你的故事贯穿始终,“这个人告诉我要这么做,所以我就这么做了。”外面有很多人都是独立思考的,他们不相信倾听任何人的声音。我不知道它是否独特。你的独立能力令人难以置信,但也能听取他人的建议,这似乎让你走上了一些好的道路。

KCM 62 |创伤经历
你是奖品

我受到了社区的祝福。我知道,社区的重要性在于你如何茁壮成长,这是我所知道和能够经历的。我们中的许多人都在学习相互依存的重要性,知道我们可以相互依靠以获得支持。我们中的许多人都无法体验、见证或观看。

人们害怕相互依赖,因为它有一个弱点。通常,人们不愿意这样做,因为他们不想受到伤害。

在某些方面,根据我的经验,在我这么小的时候就能够理解痛苦,这让我能够在痛苦中前行。不是适应它,而是能够适应我所处的环境,并以这种方式茁壮成长。痛苦让我洞悉了我不想经历的事情。有时他们会说:“不要把手放在热炉子上。”有时我们这样做是因为我们想亲眼看看。我就是那个人。我明白了,学习和听取他人的智慧是可以的,因为这可能会让你体验到另一方面的东西。这就是我的生活方式。

KCM 62 |创伤经历
创伤经历:学习和听取他人的智慧是可以的,因为这可能会让你体验到另一方面的东西。

 

我要说的另一个观察结果是,你有一种特别强烈的自我意识。通过挑战和成功,你了解了自己。当你了解自己的时候,就更容易驾驭生活。有很多人可能在二十多岁的时候才想知道自己是谁。在他们30、40和50多岁的时候,他们仍然不知道自己是谁。很难驾驭这样的世界。你是奖品,我喜欢这本书的名字。谈谈你为什么选择这个名字?这个名字是什么意思?这对你意味着什么?你是怎么选择的?

我简直不敢相信我手里拿着那本真正的书。从写作小组到写手稿是一件很有趣的事情,所有这些都在谷歌文档上。突然,你手里拿着一本真正的书。

我有一本书出版了。我知道这种感觉。我第一次走进巴诺书店时,看到我的书就哭了起来。

祝贺 你。这太令人兴奋了。

谈论你是奖品.

这是一本回忆录。这个头衔来自我的小妹妹。有一天,她对我说:“永远记住,你是我的奖品。”当她对我这么说时,我记得那是在我经历即将到来的经历时,我经历了第一次心碎。她是我炒作的对象、啦啦队队长和信心助推器。我想,“还有什么比以她告诉我的东西命名这本书更好的方式来纪念她的生活和遗产呢?”

当我进入寄养系统时,我经历了失去她的经历。拥有她那份“你就是奖品”,我在思考我的人生旅程。这是我没有经历过的。我没有把自己当作奖品。当我回想我的写作过程,回想我所经历的故事和事情时,我说:“生活可能告诉我,我出生于混乱之中,经历了所有这些不同的逆境。”

它忽略了与我分享的是,我生来也是完整的。每个人生来就是完整的。这本身就是一个奖品。我必须认识到,尽管我经历了困难的事情,但我仍然是最重要的。这是我想在我的书中与其他年轻人分享的东西,因为当你被带走或带走时,你会失去自我价值和自我意识。有很多困惑,因为你开始责备自己。

每个人生来就是完整的。这本身就是一个奖品。

你生活中的成年人并没有向你解释为什么你处于这样的位置。他们没有花时间对你说,“这不是你的错。”说完,你承担了所有的责任,你开始意识到,“我是一个负担。我不知道我为什么属于这里。”是我回到了自我。我并不是说这是完美的,而是说我每天都在提醒自己,我是奖品。这本书要求我承担责任,因为当人们看到我时,他们会说:“阿姆诺伊,你是奖品。”

你得到了一些关于这本书的反馈。你从人们那里听到了什么?这有什么意义?

把书拿出来很困难。我很紧张。我有很多冒名顶替综合症。我不确定它是否会好起来。我不确定自己是否太脆弱了。我很担心我的家人。这是我第一次感到紧张的。从我的家人那里得到反馈真是太棒了。对于他们来说,能够承认我的经历,我已经走了多远,我来自强大的血统,是非常有影响力的。我从教授、老师和同样经历过寄养生活的人那里听到,他们走到我跟前说,“阿姆诺尼,你的故事太棒了。写得很好。”

我第一次看到了我的硬封面。美国儿科协会的尼科尔斯博士主持了我参加的一个小组。他买了我的精装本。这是我第一次看到精装本。就像你一样,当你在巴诺书店(Barnes&Noble)看到你的书时,我也有一种无法抗拒的感觉,因为我的感觉是,“我的书不仅被发布给了需要它的人,也被那些希望看到它蓬勃发展的人,还有像尼科尔斯博士(Dr.Nichols)这样的人拿着我的书,感觉棒极了。”

你知道有多少人会阅读这本书并受到它的影响。这本书什么时候出版的?

这本书于2022年1月出版。

你是奖品是人们可以采取的一项行动,以更多地了解寄养制度。我敦促所有读者这样做。您还有什么其他建议可以帮助我们的读者了解更多有关寄养的信息吗?对于许多人来说,这是一个黑盒子。有什么我们可以或应该做的吗?

五月是全国寄养月。它围绕着教育、宣传和揭示我们在推动儿童福利政策方面所经历的经验、挑战和胜利。在当地社区,做家庭作业和研究以了解更多信息很重要。关于这件事,很多人会说,“我不能培养、领养或做任何一件事。”这些是我想敦促你仔细思考的事情,并说,“如果你不能做,那没关系,但你也可以了解它。”

你甚至可以考虑一些Meetup组织,这些组织吸收了寄养系统中的年轻人、老龄化的年轻人或已经转型的年轻人,因为我们是一个被忽视、沉默的群体。很多时候,我们很难在这些社区中找到社区。意识到并带来意识是很重要的。

我希望人们能看看我的书。这是一种很好的资源。对于那些不知道儿童福利制度是什么样的人来说,把它传递给另一个年轻人、机构或组织会给他们带来很好的理解。我的书在四所大学。我想把我的书放到世界上更多的地方,因为围绕这个系统还有很多工作要做,我们不能独自完成。

每个人都从这些故事中获益。这不仅仅是人和养育。所有成年人都可以从书中获得关于社区和安全空间的信息。我确实告诉我们的读者,他们会受到激励。我有一个读者。这里有快速回答的快速问题。我们开始吧。你第一次把自己看作一个领导者。

那是我在白宫向第一夫人米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)作介绍时,不仅当着工作人员的面,也当着一代孩子的面。

你当时有多紧张?

我非常紧张。我必须先去见她,然后才能继续。这有助于缓解很多紧张情绪。她真是不可思议。这是我一生中最美好的日子之一。

如果你可以使用时间机器,在任何时间点去世界上的任何地方,你认为你会去哪里,什么时候去?

我会去天堂与我的小妹妹和伟大的伯爵联系,以便能够看到他们,再次听到他们,从他们那里获得一些观点,并能够拥抱他们。我可以继续拥抱世界。

在你的任务清单上列出一件你还没有做过的事情,并且你仍然希望能够做。

我想去巴厘岛。我还没能做到。

最后一个问题,你最想被人记住的是什么?

我希望人们记住我的拥抱和我拥抱别人的方式。我听说我拥抱得很好。部分原因是我能得到很好的拥抱。我希望人们记住我对他们生活的影响。通过这样做,我给了他们拥抱、鼓励和支持。

如果我去俄克拉荷马州的塔尔萨,我会得到一个大大的拥抱吗?

你会得到一个大大的拥抱。

谢谢你成为你自己,也谢谢你成为奖品。感谢您帮助每个人和我们的读者理解每个人都是一个奖项。我读过一次,有一个概念是,如果你救了一个人,你就救了世界。你用你正在帮助和拯救的人数来表示这一点。我想感谢你成为Meetup的忠实会员。最重要的是,感谢你成为人类如此忠诚的一员。我们很感激你参加这个节目。谢谢您。

大卫,非常感谢你邀请我。我很感激你。不断改变世界。

感谢您阅读这一非常特别的插曲。你是奖品。每个读者都是奖品。在这一集中有如此多的重要信息,我希望在座的每个人都能内化,专注于相互依赖的重要性,创造安全的空间,人们理解他们的伟大,人们记住他们来自哪里。还有很多其他的关键信息。如果你喜欢这一集,请订阅,留下评论并记住,让我们保持联系,因为生活在一起会更好。

 

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上次修改日期:2023年5月10日