F类著名说唱歌手史努普·道格以热爱草药而闻名：他曾经表明他每天吸入大约5到10粒大麻，即使是在长期吸食大麻的人群中也是如此。但这种习惯似乎并没有影响到他的商业头脑：斯诺普在全球售出3500万张专辑，并与众多其他成功名人进行了广泛合作，其中包括国内的杜安娜·玛莎·斯图尔特（Martha Stewart）。
他不是唯一一个爱好大麻的人。在我居住和工作的加拿大，大约9%的居民使用大麻每周三次或更多。随着社会接受度、合法性和零售可用性的提高，这些数字可能会上升。然而，尽管如此，我们对长期使用如何影响人们的情绪和动机知之甚少。
真正的影响是什么经常感到兴奋? 这就是我和多伦多大学和奥斯古德霍尔法学院的同事们最近想要回答的问题。我们的新学习关于日常生活中长期使用大麻的问题，即将于社会心理学与人格科学，挑战了长期用户懒惰、低效和漠不关心“无事可做”的根深蒂固的刻板印象。
人们在情绪高涨时和情绪低落时都愿意付出努力。
我们从在线大麻论坛招募了260名参与者参与这项研究。他们平均每周使用大麻五到六次，每周至少使用三次，从而了解了长期使用大麻的情况。这一群体主要是男性（76%），包括白人（56%）和黑人（38%），其中大多数居住在美国（65%），其余的居住在加拿大（35%）。
为了抓住现实生活中大麻经历的本质，我们使用了心理学家所称的经验抽样方法：参与者在七天内每天随机接受五次调查，了解他们是否情绪高涨，以及他们的情绪、动机和自我调节能力。
我们想收集人们在日常生活中的想法和感受数据，而不是在临床环境中。我们还感兴趣的是比较每周几次和每天几次不同使用率的慢性使用者，以及每个人在高浓度和清醒状态下的体验变化。相比之下，许多其他关于长期使用大麻的研究相比吸食大麻的人与非吸食大麻者之间存在差异，但这些群体可能在许多其他方面存在差异，例如个性、神经构成和心理健康状况，这些都可能影响结果。
我们的研究参与者报告称，我们询问的次数中有64%都很高，主要是因为吸食了干大麻。他们列出了很多让人兴奋的原因，但主要原因是他们喜欢这种感觉。令人惊讶的是，用户也经常报告使用这种草药来帮助他们集中注意力。
这项研究的结果挑战了人们普遍认为使用大麻会使人的情绪曲线变平的观点。事实上，这似乎提高了我们研究对象的情绪，但这取决于他们使用药物的频率。那些每周喝两到四次酒的人报告说，他们的积极情绪有所增加，他们在喝醉的时候会产生更大的敬畏、愚蠢、幸福、灵感，甚至是爱。他们还表示，在情绪高涨时，他们感到不那么害怕，压力也较小。
然而，对于体重最重的用户——那些一天中多次处于高体重状态的人来说，情况有所不同。这些重度用户 据报道，与适度频繁的使用者相比，他们在日常生活中感觉到更多的负面情绪，包括尴尬、厌恶和内疚感，无论是在情绪高涨时还是清醒时。从我们的研究结果中很难知道哪一个最先出现：是负面情绪导致更频繁地使用大麻，还是大麻使用的增加导致了更多的负面情绪？
我们的研究结果也打破了无动机吸食大麻者的神话。我们发现，与清醒时相比，兴奋并不会降低参与者的积极性。根据自我报告，那些每天多次吸食大麻的人往往比不太经常吸食大麻者更有动力完成任务，以获得奖励和社会认可，并避免内疚。
考虑到关于自我报告是否是动机或其他心理特征的有效测量方法的问题，我们还使用了一种更客观的动机测量方法，衡量参与者为获得某种奖励而付出精神努力的意愿。在每次采样期间，研究对象都被要求在两个任务中做出选择：一个是简单的数字排序任务，获得很少的补偿；另一个是较难的数字排序，获得更多的补偿。情绪高涨没有任何影响：我们的参与者在情绪高涨时和清醒时都愿意努力获得补偿。
但在一些领域，慢性大麻的影响似乎不那么温和：自我调节-这通常被定义为管理自己的行为以及设定、监控和贯彻目标和责任的能力。心理学家长期以来一直称赞自我调节和尽责为了幸福、健康和生产力。当我们的研究对象情绪高涨时，他们报告说，他们更容易冲动，缺乏组织性，更愿意撒谎以获得他们想要的东西，也不太愿意遵守规则——尽管影响大小很小。
总之，我们的发现促使我们修改了对大麻使用者的看法。随着人们越来越接受大麻的使用，像我们这样植根于科学而非误解的研究可以为未来的消费政策提供信息。并不是每个慢性病患者都像大勒保斯基名声。
主导艺术：Elenyska/Shutterstock
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迈克尔·因兹利希特
发布日期：2024年4月19日
迈克尔·因兹利希特（Michael Inzlicht）是多伦多大学（University of Toronto）的心理学家，他在多伦多大学从事社会心理学、认知科学和神经科学领域的研究。在X上跟踪他@明兹利希特.
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