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糖尿病前期

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什么是糖尿病前期？

糖尿病前期意味着你的血糖，或血糖，级别高于正常值，但不足以调用糖尿病葡萄糖来自你吃的食物。随着时间的推移，血液中葡萄糖过多会对身体造成损害。

如果你有糖尿病前期，你更有可能发展2型糖尿病,心脏病、和(打、击等的)一下但是如果你现在改变一些生活方式，你可能能够延缓或预防2型糖尿病。

是什么导致糖尿病前期？

糖尿病前期通常发生在你的身体出现胰岛素问题时。胰岛素是一种帮助葡萄糖进入细胞并为其提供能量的激素。胰岛素的问题可能是：

  • 胰岛素抵抗，一种身体不能正确使用胰岛素的情况。它使你的细胞很难从血液中获取葡萄糖。这会导致你的血糖水平升高。
  • 你的身体不能产生足够的胰岛素来保持血糖水平在健康水平

研究人员认为，超重和不经常锻炼是导致糖尿病前期的主要因素。

谁有糖尿病前期的风险？

大约三分之一的成年人患有糖尿病前期。这在以下人群中更常见：

  • 超重或有肥胖
  • 45岁或以上
  • 父母、兄弟或姐妹患有糖尿病
  • 非裔美国人、阿拉斯加原住民、美洲印第安人、亚裔美国人、西班牙裔/拉丁裔、夏威夷原住民或太平洋岛民美国人
  • 没有身体活动
  • 有以下健康状况高血压和高胆固醇
  • 已经有了妊娠期糖尿病（妊娠期糖尿病）
  • 有心脏病或中风病史
  • 有代谢综合征
  • 有多囊卵巢综合征（多氯联苯）

糖尿病前期的症状是什么？

大多数人不知道自己有糖尿病前期，因为通常没有症状。

一些糖尿病前期患者的腋下或背部和颈部两侧的皮肤可能变黑。在相同的区域，他们也可能有许多小的皮肤生长。

糖尿病前期是如何诊断的？

有几种不同的血液测试可以诊断糖尿病前期。最常见的是：

  • 空腹血糖（FPG）测试，在一个时间点测量您的血糖。考试前你需要禁食（不吃不喝）至少8小时。试验结果以mg/dL（毫克/分升）为单位：
    • 正常水平为99或以下
    • 糖尿病前期为100至125
    • 2型糖尿病126岁及以上
  • A1C测试，它测量你过去3个月的平均血糖。A1C测试结果以百分比形式给出。百分比越高，你的血糖水平就越高。
    • 正常水平低于5.7%
    • 糖尿病前期介于5.7%至6.4%之间
    • 2型糖尿病高于6.5%

如果我有糖尿病前期，我会得糖尿病吗？

如果你有糖尿病前期，你可能会延迟或防止生活方式改变导致的2型糖尿病：

在某些情况下，您的医疗保健提供者也可能建议服用糖尿病药物.

糖尿病前期可以预防吗？

如果你有患糖尿病前期的风险，同样的生活方式改变（减肥、定期锻炼和健康饮食计划）可能会阻止你患糖尿病前期。

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

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