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慢性肾脏病

也称为：CKD

总结

你有两个肾，每个肾的大小和你的拳头差不多。他们的主要工作是过滤你的血液。他们去除废物和多余的水，这些水会变成尿液。它们还保持身体的化学物质平衡，帮助控制血压，并产生激素。

慢性肾脏病（CKD）意味着你的肾脏受损，不能像应该的那样过滤血液。这种损伤会导致废物在体内堆积。它还可能导致其他危害健康的问题。糖尿病和高血压是CKD最常见的病因。

肾脏损伤在多年中缓慢发生。许多人在肾脏疾病非常严重之前没有任何症状。血液和尿液测试只有这样才能知道你是否患有肾病。

治疗不能治愈肾脏疾病，但可以减缓肾脏疾病。它们包括降压药，控制血糖、和更低胆固醇CKD可能会随着时间的推移而恶化。有时会导致肾衰竭如果你的肾脏衰竭，你需要透析或a肾移植.

你可以采取措施让肾脏更健康：

  • 选择较少的食物盐（钠）
  • 控制血压; 你的医疗服务提供者可以告诉你血压应该是多少
  • 保持血糖在目标范围内，如果你有糖尿病
  • 限制饮酒量
  • 选择对心脏有益的食物：水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品
  • 如果你超重，减肥
  • 积极锻炼身体
  • 不要吸烟

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

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