心脏手术给了我第二次生命的机会，帮助我找到了失散多年的哥哥

心脏手术是吉姆·埃尔斯顿的一个转折点，他踏上了一段旅程，与失散多年的哥哥重新建立了联系。

在他之后的几个月里绕道手术吉姆·埃尔斯顿（Jim Elston）感到了他有史以来最糟糕的感受——无论是身体上还是精神上。但从这一低点开始，他又恢复了多年来最好的感觉。他的手术和长时间的康复给了他所需的动力和时间，让他做出积极的生活改变。

现年61岁的吉姆在接受旁路移植手术前曾遭受过三次心脏病发作第一次出现在2010年，当时他50岁。“这真是太令人震惊了，”他回忆道。“我去了医院，但当我到达那里时，我几乎又转过身来，因为我想他们会说我只是消化不良。”

Jim有一个血管成形术并用支架治疗他的心脏病，几天内又回家了。后来他觉得自己在否认。“我对待它就像它只是发生了什么一样。我接受了药物治疗，老实说，我对服用它并不小心。”

他在2011年戒烟，之前每天吸60到100支烟。因此，第二年，当他第二次心脏病发作时，当他和他的摇滚乐队在舞台上表演时，他感到沮丧。“我真的很生气，”他说。“我觉得我已经戒烟了，做了这么多艰苦的工作，但仍然有心脏病发作。”

心脏病发作后的变化

第二次心脏病发作后，吉姆再次接受了血管成形术，他决定辞去白天在怀特岛议会技术金融部门的工作。他希望与合作伙伴鲁比（Ruby）一起在莱德经营一家酒吧，这样的新事业不会太苛刻。

当你如此脆弱的时候，有人搂着你说友善的话意味着一切

吉姆回忆道：“我们玩得很开心，并在现场音乐方面赢得了声誉。”。“但我们工作得很疯狂，我想让乐队继续下去。我们晚上关了酒吧后，我会出去演出，然后在早上一点吃烤羊肉串。我的生活方式真的无助于我的健康。但我没有解决这个问题。”

2017年，拥有他们酒吧的运营公司决定将其出售，这意味着吉姆和鲁比面临着收入和住房的损失。正是在这种紧张的情况下，吉姆第三次心脏病发作了。他回忆道：“我当时在森林里骑车，现在我认出了所有的征兆：下颚受压，胸口紧绷，左臂上有针和针。”。

不久之后，他进行了双旁路手术。吉姆说：“手术后我立即感到非常疼痛，这是我没有做好准备的。”。“我感到虚弱和恐惧。”

心脏手术后恢复期间的支持

接下来的几个月对吉姆来说很艰难。他的健康问题意味着他不得不放弃加入他所爱的乐队，这一直在他脑海中萦绕。吉姆说：“如果不把枕头放在胸前，我就无法咳嗽，有时胸腔里的疼痛非常厉害。”。“我会非常情绪化，非常沮丧。”

吉姆说，他花了六个月的时间，在身体和精神上都恢复了原来的状态。他非常感谢鲁比帮助他度过了这段时期。“她确保我在正确的时间服用了正确的药物，并在我情绪低落时帮助了我。当你如此脆弱时，有人搂着你，说友善的话意味着一切。”

他还发现了BHF健康已解锁在线论坛很有帮助。他说：“能够与他人比较经历，让我感觉不那么孤独。”。“你有一个童话般的期望，就是你做了这个手术，嘿，很快，你会没事的。显然，情况并非如此。你必须付出努力，支持外科医生所做的工作。”

改变饮食和运动以帮助心脏健康

手术前不久，吉姆也被诊断患有糖尿病。为了控制这种状况，减轻体重，帮助恢复，吉姆改变了饮食习惯。“我们过去常常在周五吃很多外卖印度餐、鱼和薯条之类的东西。让你知道，手术前一天晚上我做的最后一件事是走进镇上，买我能找到的最大的烤肉串。现在我已经两年没有吃外卖了，我一点也不想念它。我在吃低碳水化合物的食物，所以我会用花椰菜制成的“大米”来代替大米，这绝对是美味的。”

我感觉比我15年来做的更好。这一点也不夸张

步行也有帮助。吉姆在最初的康复过程中一直很不活动，起初发现要走半英里很难。鲁比帮助鼓励了他，他们一起设定了目标。有一天，他们会走到海岸上的一个特定的塔，第二天再往前走一点，依此类推，这样他的体力逐渐增强。这些天，他们可以花一整天的时间，绕怀特岛走十几英里左右，野餐，用一个小煤气炉泡茶。

吉姆说：“在手术和三次心脏病发作之后，你可能会想，生活已经结束了，远远没有。我感觉比15年来好了很多。这一点也不夸张。”。“我现在有了更多的能量。在我上次的血液测试中，我的血糖水平恢复到了糖尿病前期的水平，胆固醇也处于正常水平。”

创造力如何帮助恢复

在康复期间，吉姆给自己买了一台相机来记录他的行走。起初作为保持活力的额外激励很快就变成了激情。他就读于怀特岛学院（Isle of Wight College）两年制课程，目前正在索伦特大学（Solent University）攻读摄影学位。

吉姆说：“摄影帮助我康复。”。“与年轻人一起学习，我能从他们的能量和创造力中汲取营养。我也有很多内省。我的一个项目是拍摄我胸前的伤疤，这是我曾经感到羞耻的。现在，所有人都看到了，伤疤已不再困扰我了。”

吉姆对处于自己位置的其他人的建议是，找一些事情来占据自己：“无论是像我这样有创意的发泄方式，还是你真正喜欢做的任何事情，都要找到一些能让你不再为自己不会变得更好的想法而困扰的东西。”

发现一个失散多年的兄弟

现在吉姆正在进行一个特殊的摄影项目。从6月21日开始，他将在10天内沿着大联合运河从伦敦步行120英里到伯明翰，用相机记录这次旅行。

无论是像我这样有创意的发泄方式还是任何你真正喜欢做的事情，都要找到一些能让你不再沉迷于你不会变得更好的想法的东西

在运河的另一端，他不知道自己有一个哥哥，迈克·埃尔斯顿，将在那里等他。去年，在第一次大流行封锁期间，他们互相发现了对方，吉姆觉得这一发现要归功于他的手术。他说：“这让我非常清楚自己的死亡，以及我在某些事情上有多么拖延。”。

吉姆决定抓住时机，加入了一家家族历史网站，因为他对母亲的家庭状况有疑问。他没料到的是，他父亲在出生之前就有了另一个婚姻中的儿子。吉姆出生在帕丁顿盆地旁的圣玛丽医院（大联合运河的起点），在伦敦长大，迈克在运河的另一端伯明翰长大。

去年夏天，迈克第一次来到怀特岛与吉姆会面，现在他们每两周通一次电话。受到他们分居生活的鼓舞，吉姆将沿着大联合运河为英国心脏基金会筹集资金。

吉姆说：“多亏了像BHF这样的组织，我才能够考虑这一步。”。“手术后最初我很沮丧。现在我认为这是一件积极的事情。如果我没有经历过我所经历的，我会做我现在正在做的一切吗？手术给了我第二次生命的机会。我只想让每一天都有意义。”

• 跟随吉姆从伦敦到伯明翰的募捐之旅，在他的Instagram页面上与失散多年的哥哥见面
• 通过他的支持Jim正义运动第页

2021年6月出版