Aoife巷(2010)积极一天体育活动放松和参与群众活动后的维护策略。沃特福德理工学院博士论文。
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每天的活动_物理_活动_放松_和_维护策略_以下_参与_活动_活动.pdf
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摘要
关于鼓励参与体育活动的群众性社区活动的潜在公共健康益处存在争议。以前很少有人尝试调查它们对参与者行为的影响以及事件发生后的复发率。本论文的研究目的是（i）描述爱尔兰三个女性群体参与活动的参与者（N=82955），（ii）确定活动后几个月内从活动充分到活动不足的复发者，以及（iii）招募这些人参加试验，重新激发他们参与体育活动。收集事件前后的国际体力活动问卷（IPAQ）体力活动自我报告数据，复发（n=852）被定义为参与时间减少至少60分钟，并从高或中等IPAQ类别回归到低活动。随后，在2007年，176名女性参与了一项最低限度接触随机对照试验（RCT），而在2008年，395名女性被招募到一个集群RCT，该集群RCT促进了社区体育活动的现有资源。大多数女性都是出于利他主义和娱乐的目的而参加的。因此，这些事件比“习惯锻炼者”更有动机参与。大约11%的参与者被归类为复发者，任何接触都足以再次刺激体力活动。在这两个试验中，所有参与者都报告体力活动显著增加，组间无差异。在分组RCT中，干预参与者报告剧烈活动显著增加。爱尔兰负责促进体育活动的机构采纳了后者的一些方面。即使在久坐的女性中，群体活动也可以作为身体活动的初始提示。在活动后提供强化策略，利用现有的体育活动机会，并采用“非健身”方法，可以促进公共卫生体育活动的推广工作。
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