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资源

加入由200多万学生和个人组成的社区,他们使用WellTrack来控制自己的心理健康!

WellTrack旨在帮助您了解自己的心理健康,并为您提供当前所需的帮助。WellTrack是一套在线工具和课程,使用认知行为治疗的各个方面来帮助您识别、理解和解决您遇到的问题。

WellTrack可以通过五个简单的步骤帮助你变得更好,保持你的心理健康。

1.健康评估

2.自助治疗

3.井眼轨迹工具

4.跟踪您的进度

5.保持你的心理健康

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酒精和其他药物

咨询中心的工作人员可以与您会面,讨论您对自己饮酒或吸毒的担忧,或您对他人吸毒或饮酒的担忧。咨询中心的工作人员也可以就药物滥用和化学依赖相关的主题向班级或其他团体发表演讲。了解更多信息。

社区资源和推荐

查找提供商和更多信息。了解有关资源和推荐的更多信息。

病假

由于精神健康问题而休的病假只能通过咨询中心批准。了解更多有关病假的信息。

BIPOC学生资源

探索为解决BIPOC学生的心理健康需求和服务障碍而编制的资源。了解更多关于BIPOC学生资源的信息。

新冠肺炎支持

为新冠肺炎疫情提供支持和资源。

MassSupport网络-英语(PDF格式)

危机委员会-西班牙(PDF格式)

危机顾问计划-葡萄牙语(PDF格式)

Cấp hỗtrợCám xüC,chi n l \7907;Cối phó,t a i nguy yin váth ong tin Cập-Ti ng Vi t(PDF格式)

sipo emosyonel,siviv estrateji,回响,avec infomasyon sou-a-dat-Kreyål ayis日元(PDF)

学生自助资源

查看这些学生可能感兴趣并使用的自助资源,包括一些外部资源和链接。了解有关自助资源的更多信息。

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