超重与肥胖什么是超重和肥胖？

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超重和肥胖是美国常见的疾病，其定义是体内脂肪细胞的大小和数量增加。超重和肥胖是由许多因素引起的，包括饮食习惯、缺乏睡眠或体力活动、一些药物以及遗传和家族史等行为。肥胖是一种慢性健康状况，会增加心脏病的风险，心脏病是美国的主要死亡原因，并与许多其他健康问题相关，包括2型糖尿病和癌症。

在美国，近四分之三的20岁或20岁以上的成年人超重或肥胖。近五分之一的2至19岁儿童和青少年患有肥胖症。超重和肥胖会给各个年龄段的人带来严重的健康问题。

医疗保健提供者使用体重指数筛查成年人是否超重和肥胖。BMI是基于身高和体重的体脂测量值，定义为体重（单位：kg）除以身高（单位：m）的平方，单位为kg/m²。如果您的BMI显示您的体重高于平均身高，您的提供者可能会与您讨论超重和肥胖问题。但肥胖不仅仅是体重指数。

不健康的生活习惯，例如没有足够的体育锻炼，吃高热量、低营养的食物和饮料，会提高你的超重和肥胖的风险一些人发现，当他们开始服用治疗其他健康状况的药物时，例如糖尿病、抑郁症或高血压。在考虑停止服用任何您认为也会影响体重的药物之前，请咨询您的医生。

可以减轻体重的生活方式改变包括遵循心脏健康饮食计划，减少热量和不健康的饱和脂肪酸，增加体力活动。食品和药物管理局（FDA）也批准了减肥药物和其他治疗方法。手术也可能是治疗方案但并非所有人都可以使用。