嗜睡症嗜睡症

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嗜睡症是一种慢性（长期）疾病，会导致白天极度嗜睡，包括突然短暂的深度睡眠。嗜睡症患者通常在小睡或整晚睡眠后感觉精神焕发，但很快又会犯困。

嗜睡症会极大地影响你的日常生活，也可能是危险的，因为它会让你在日常活动（如吃饭、工作或开车）中毫无预警地睡着。发作性睡病没有治愈方法，但药物和健康的生活方式改变可以帮助你控制这种情况。

发作性睡病最常见的症状包括：

• 白天极度嗜睡
• 毫无预警地入睡，称为睡眠发作
• 难以集中注意力或保持清醒
• 经常在晚上醒来

入睡或醒来时出现的其他常见症状有幻觉睡眠麻痹，这是一种醒着但几分钟内无法移动的感觉。发作性睡病患者很少会出现猝倒，即突然失去肌肉张力，导致肌肉无力和失去对肌肉的自愿控制。它可能伴随着强烈的情绪发生，如大笑、恐惧、压力、愤怒或兴奋。

为了诊断嗜睡症，您的医疗服务提供者会询问您的病史和家族史，进行体检，并推荐以下一些测试或研究。

• 一夜之间睡眠研究帮助提供者了解你的睡眠周期。
• 睡眠测试着眼于白天的小睡，以确定你是否睡得好，或者你的睡眠是否因某种原因受到干扰，或者你是否快速进入快速眼动（REM）睡眠阶段。
• 脊髓液测试检查你的甲状旁腺素水平。垂体后叶素是一种神经递质这有助于调节你的睡眠。如果你的下视黄素水平正常，你的医生可能会给你一种叫做活动记录仪的设备，让你戴上几天或几周。你把活动记录仪戴在手腕上就像戴手表一样。活动记录仪追踪并记录你一整天的运动和休息时间。
• 您的服务提供商可能还会要求您在睡眠日记.  

睡眠如何工作可以帮助您了解更多有关睡眠阶段和阶段的信息。

小册子

睡眠日志

打印并使用这本睡眠日记来记录你的睡眠质量和数量以及可能影响你睡眠的日间习惯。然后你可以随身携带日记，与医生一起查看信息。

下载日记

嗜睡症通常是由低水平的一种叫做促甲状腺素的神经递质引起的，这种神经递质通过阻止大脑进入深度睡眠状态来帮助你保持清醒。有时，人们会发作性睡病，这不是由低促甲状腺素水平引起的。在这种情况下，可能不知道这种情况的原因。

你的家族史或环境会增加你患嗜睡症的风险。嗜睡症也可能发生在上呼吸道感染之后，或者很少发生，因为头部受伤结节病，一个(打、击等的)一下，或其他疾病。

嗜睡症无法治愈，但药物和健康的睡眠习惯可以帮助改善你的睡眠和生活质量。

用于治疗嗜睡症的药物包括：

• 刺激剂或催醒剂，用于治疗白天嗜睡
• 抗抑郁药，如羟丁酸钠，用于治疗白天嗜睡和猝倒
• 镇静药改善夜间睡眠

白天的嗜睡通常会随着晚上充足的高质量睡眠和白天定时小睡而改善。 

手册

健康睡眠指南

这本小册子提供了关于睡眠的科学信息，以及某些睡眠障碍的概述。

 

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即使经过治疗，发作性睡病患者可能仍会出现白天嗜睡，并可能出现抑郁症。

与供应商讨论安全问题，包括车祸风险。治疗、教育和咨询可以帮助你控制症状。