目标：评估基于群体的行为体重干预在六个月内对减肥和健康的长期影响，与短暂干预的对照方案相比，以饮食为满足。

方法：超重或肥胖成年人（n=176，女性占80%，平均BMI 33.8±4.7 kg/m2，平均年龄55.2±10.1岁）被随机分为一组接受短期干预的治疗组或对照组。93名参与者（原始样本的53%）完成了5年的随访。在基线检查时、6个月干预结束时以及随机化后五年内每年进行一次人体测量、血压和生化测量、自测生活习惯、生活质量和药物治疗。

结果：由于辍学率很高，进行了一项逐搏分析，发现五年后，两组的体重减轻幅度很小，而且类似。对照组的腰臀比、总胆固醇和甘油三酯的下降幅度略大于治疗组。在治疗组和对照组之间，未发现血压、生活质量或药物使用方面的变化。

结论：与短期干预相比，组干预对减轻体重没有效果，但随着时间的推移，两组都实现了轻微的体重减轻。研究结果表明，任何干预或仅仅定期随访都可能有助于中年人保持体重。