肠漏综合征

保护肠道屏障的重要性以及如何治疗

肠漏综合征有时被称为“肠道通透性增加”，近年来由于其对整体健康和幸福感的潜在影响而受到越来越多的关注。它被认为是一种“假设条件”，意味着它是基于相对肠道通透性的概念，并不是一种实际的科学诊断，但属于肠漏综合征概念的条件有一个非常对日常患者的真正影响。 

本文旨在对肠漏综合征的基本情况、病因、常见症状、后果以及及时治疗的重要性进行全面概述。

什么是肠漏综合征？ 

在健康的肠道中，肠壁的衬里起着保护屏障的作用，选择性地允许营养物质被吸收，同时防止有害物质进入血液。肠漏综合征是指肠壁内壁受损，物质通常被限制进入血液。

当这些物质通过时，会产生炎症反应，导致身体与自身对抗，导致一系列不良健康问题。

带状蛋白在胃肠道通透性中的作用

Zonulin起着关键作用在调节胃肠道通透性或“肠漏”中。这种蛋白质是紧密连接的关键调节剂，而紧密连接是维持肠壁完整性的特殊结构。Zonulin的作用涉及到这些紧密连接的开放和关闭的信号，允许营养物质和其他重要分子的受控运输。 

肠道失调（微生物组中细菌的失衡）会触发带状蛋白的失调，导致肠道通透性增加，可能会使较大的分子和病原体进入血液。 

如何判断你的肠子是否泄漏:

肠漏综合征通常表现为各种痛苦的症状，因人而异。

最常见的症状包括：

• 胃胀、胀气和腹泻等消化问题
• 进食后不适
• 疲劳和低能量水平
• 食物过敏
• 免疫功能受损和频繁感染
• 情绪障碍，包括焦虑和抑郁
• 关节疼痛、炎症和行动不便
• 皮肤问题，如痤疮、湿疹或皮疹

是什么导致了肠漏综合征？

当肠道没有足够的好细菌时，坏细菌就会滋生

有几个因素可能导致肠漏综合征的发生。虽然研究正在进行，但以下被认为是潜在原因：

饮食因素

• 食用大量加工食品和精制糖
• 过度饮酒
• 纤维和各种营养素摄入不足

药物

• 长期使用非甾体抗炎药（NSAID）
• 抗生素

什么疾病与肠漏综合征有关？

与肠漏综合征相关的最常见疾病是全身性自身免疫性疾病，包括：

• 自身免疫性肝炎
• 腹腔疾病
• 炎症性肠病
• 多发性硬化
• 一些肝脏疾病
• 系统性红斑狼疮
• 1型糖尿病

肠漏综合征也与慢性低度炎症相关。这些疾病包括关节炎、哮喘、慢性疲劳综合征和纤维肌痛。 

如果肠漏综合征得不到治疗会发生什么？

如果一个肠子漏了太长时间没有解决办法，它就有机会变成或加剧上述任何一种疾病。它还可能导致一系列不利的健康状况，包括：

1） 慢性炎症

未消化的食物颗粒和毒素进入血液会引发全身炎症反应，导致心脏病和糖尿病等慢性疾病。

2） 自身免疫反应

肠道屏障受损也会引发自身免疫反应，免疫系统会错误地攻击身体中的健康组织，导致类风湿性关节炎和狼疮等疾病。

3） 营养不足

由于肠道吸收受损，必需的维生素、矿物质和氨基酸可能无法充分吸收，可能导致营养不足和相关健康问题。

4） 心理健康下降

肠道与大脑的联系意味着肠道健康受到干扰会影响心理健康，可能会加剧焦虑和抑郁等症状。

如何治疗肠漏综合征？ 

好消息是，通过适当的治疗和生活方式干预，可以修复渗漏的肠道，扭转损伤。目标是解决潜在原因，同时缓解负面症状。 

首先，我们帮助患者采用均衡、营养丰富的饮食-远离精制糖和加工食品的人。强调良好的睡眠，通过药物、定期锻炼和社区支持减轻压力，也可以在很大程度上治愈肠道。我们还确定患者生活中可能过度使用的任何药物，因为这些药物也可能导致肠道失衡。 

使用消除饮食来治疗和学习

我们经常使用消除饮食来帮助患者识别对肠道造成损害的成分。这段21天以上的旅程省略了一系列最常见的与食物敏感性和慢性不适相关的食物，然后一天一天慢慢地将每种成分重新引入饮食并监测其影响。我们的团队还对食物敏感性测试进行配对，以进一步个性化每位患者的消除饮食。

这种急需的缓解措施给了肠道愈合的时间，同时也揭示了未来应该避免吃哪些食物。

向肠道健康专家寻求指导

当涉及到确保患者的整体健康时，肠道健康已经成为一个非常重要的话题。因为肠漏综合征仍被视为一种假设条件，需要医疗服务提供者进行额外调查。不幸的是，初级保健医生通常没有足够的时间为每位患者解决这一问题，除非情况严重到需要诊断自身免疫性疾病。 

咨询功能医学博士这是一个令人难以置信的机会，可以让你治疗长期困扰你的潜在疾病。肠道健康专家可以分配必要的时间来深入研究你的健康史，分析你的实验室结果背后的意义，并制定一个适合你、你的身体和你的生活方式的肠道修复计划。 

---

关于作者

唐纳森整形外科实习，玛格丽特·韦斯顿博士是俄亥俄州哥伦布市的功能性健康专家。她帮助诊断患者健康的奥秘，并提供定制的解决方案来治疗每种潜在疾病。韦斯顿博士专门研究肠道健康优化和建立可持续的生活方式计划，帮助个人成功对抗肠道漏症。