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.2009年10月;82(2):149-55.
doi:10.1016/j.biochetic.2009.07.001。 Epub 2009年7月22日。

唾液皮质醇的日变化——与睡眠、压力和自测健康的关系

附属公司

唾液皮质醇的日常变化——与睡眠、压力和自我评估健康的关系

安娜·达尔格伦等。 生物心理学. 2009年10月.

摘要

目的是研究健康人皮质醇的日常变化及其与唾液取样时间、工作、压力和疲劳的关系。在连续4周内,14名办公室工作人员提供了唾液样本(醒来时、醒来15分钟后和睡觉时),并对每天的日记进行了评分。结果显示,参与者之间以及个体内部的皮质醇值存在差异。在控制了个体差异后,结果显示,早上皮质醇水平低与醒来时的嗜睡、前一天的焦虑、疲惫和健康状况不佳有关。晚上高水平的皮质醇与压力症状和不良的自测健康有关。对皮质醇觉醒反应(CAR)的进一步分析表明,所有参与者都有积极和消极的混合反应。在有消极反应的早晨,参与者在最初醒来后会在床上呆更长时间,这可能是打盹的迹象,因此会错过觉醒反应。

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