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青少年健康

也称为:青少年健康

总结

作为一个青少年,你经历了许多变化。你的身体正在逐渐变大。你可能会注意到你穿不上旧鞋,或者你的牛仔裤现在太短了3英寸。随着这些变化,你可能会变得更加独立,做出更多自己的选择。你面临的一些最大的选择是关于你的健康。

健康的习惯,包括吃健康的饮食和锻炼身体,可以帮助你感觉良好,看起来很好,并在学校、工作或运动中做到最好。它们还可以预防糖尿病、高血压、心脏病、骨质疏松症、中风和一些癌症等疾病。

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