扭伤和拉伤

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• 诊断和测试
• 预防和风险因素
• 治疗和治疗

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摘要

扭伤是指韧带拉伸或撕裂。韧带是在关节处连接骨骼的组织。摔倒、扭伤或被撞都可能导致扭伤。脚踝和手腕扭伤很常见。症状包括疼痛、肿胀、瘀伤和无法移动关节。受伤时，你可能会感到一阵爆裂或撕裂。

拉伤是指肌肉或肌腱拉伸或撕裂。肌腱是连接肌肉和骨骼的组织。扭曲或拉动这些组织可能会导致拉伤。紧张可能会突然发生或随着时间的推移而发展。背部和腿筋肌肉拉伤很常见。许多人在运动中感到紧张。症状包括疼痛、肌肉痉挛、肿胀和肌肉运动障碍。

首先，扭伤和拉伤的治疗通常包括休息受伤部位、结冰、使用绷带或压迫该部位的装置，以及药物。随后的治疗可能包括锻炼和物理治疗。

NIH：国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所

诊断和测试

• 肌肉骨骼MRI （美国放射学会；北美放射学会） 也在中西班牙的
• 肌肉骨骼超声 （美国放射学会；北美放射学会） 也在中西班牙的

预防和风险因素

• 安全有效伸展 （梅奥医学教育和研究基金会） 也在中西班牙的

治疗和治疗

• 如何护理扭伤的脚踝 （美国足踝骨科学会）
• 拉伤和扭伤 （内穆尔基金会）

与一起生活

• 扭伤后如何加强脚踝 （美国足踝骨科学会）
• 扭伤后如何伸展脚踝 （美国足踝骨科学会）
• 移动辅助：MedlinePlus健康主题 （国家医学图书馆） 也在中西班牙的

相关问题

• 什么是运动损伤？ （国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所） 也在中西班牙的

细节

• 腿部受伤 （梅奥医学教育和研究基金会） 也在中西班牙的
• 扭伤的拇指 （美国矫形外科学会）
• 鞭打 （梅奥医学教育和研究基金会） 也在中西班牙的
• 手腕扭伤 （美国矫形外科学会）

临床试验

• 临床试验.gov：扭伤和拉伤 （美国国立卫生研究院）

期刊文章MEDLINE/PubMed（国家医学图书馆）的参考文献和摘要

• 文章：微型针刀治疗和针灸治疗急性踝关节扭伤的疗效比较：。。。
• 文章：加强踝关节扭伤足球运动员的运动和运动控制：。。。
• 文章：自体腘绳肌双束重建术后失败的风险因素。。。
• 扭伤和拉伤——请参阅更多文章

寻找专家

• 美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所 也在中西班牙的

儿童

• 踝关节扭伤治疗 （美国儿科学会） 也在中西班牙的
• 紧张和扭伤（针对家长） （内穆尔基金会） 也在中西班牙的

青少年

• 踝扭伤 （内穆尔基金会） 也在中西班牙的
• 拉伤和扭伤 （内穆尔基金会） 也在中西班牙的

病人须知

• 脚踝扭伤-护理 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 肘扭伤--善后护理 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 脚扭伤-售后服务 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 腿部拉伤-善后护理 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 髋屈肌劳损——善后护理 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 扭伤 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 应变 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 腱修补 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 腕部扭伤-售后服务 （医学百科全书） 也在中西班牙的