肺康复

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什么是肺康复？

肺康复，也称为肺康复或PR，是一项针对慢性病患者的计划（正在进行中）呼吸问题它可以帮助提高你的功能和生活质量。公关并不能取代你的医疗。相反，您可以将它们一起使用。

公关通常是在医院或诊所进行的门诊项目。有些人在家里有公关。你与一个医疗服务提供商团队合作，寻找减轻症状、提高锻炼能力和简化日常活动的方法。

谁需要肺康复？

如果你患有慢性肺病或其他使你呼吸困难和活动受限的疾病，你的健康护理提供者可能会建议你进行肺部康复（PR）。例如，如果您：

• 拥有慢性阻塞性肺病（慢性阻塞性肺病）。主要有两种类型肺气肿和慢性支气管炎在慢性阻塞性肺病（COPD）中，你的呼吸道（肺部进出空气的管道）部分被阻塞。这使得空气很难进出。
• 有一个间质性肺病例如结节病和肺纤维化随着时间的推移，这些疾病会导致肺部结疤。这使得很难获得足够的氧气。
• 拥有囊性纤维化（CF）。CF是一种遗传性疾病，会导致粘稠粘液聚集在肺部并阻塞呼吸道。
• 需要做肺部手术。您可能在肺部手术前后进行PR，以帮助您做好手术准备并从手术中恢复。
• 肌肉收缩障碍会影响呼吸肌肉。一个例子是肌营养不良.

如果你在疾病严重之前就开始公关，那么公关效果最好。然而，即使是患有晚期肺病的人也可以从PR中受益。

肺部康复包括什么？

当你第一次开始肺部康复（PR）时，你的医疗服务提供者团队会想了解更多关于你的健康的信息。您将进行肺功能检查、锻炼，并可能进行血液测试。您的团队将检查您的病史和当前治疗。他们可能会检查你的心理健康并询问你的饮食。然后他们会一起制定一个适合你的计划。它可能包括：

• 运动训练。你的团队将制定一个锻炼计划来提高你的耐力和肌肉力量。你可能会锻炼你的手臂和腿部。你可以使用跑步机、固定自行车或砝码。你可能需要慢慢开始，并随着身体的增强而增加锻炼。
• 营养咨询。超重或体重不足都会影响你的呼吸。营养饮食计划可以帮助你达到健康体重。
• 教育你的疾病以及如何管理它。这包括学习如何避免使症状恶化的情况，如何避免感染，以及如何/何时服药。
• 你可以使用技巧来节省能量。您的团队可能会教您更轻松地完成日常任务。例如，您可以学习避免伸手、举重或弯腰的方法。这些动作会让你呼吸困难，因为它们会消耗能量，让你收紧腹部肌肉。你还可以学习如何更好地处理强调，因为压力也会消耗能量并影响你的呼吸。
• 呼吸策略。你将学习改善呼吸的技巧。这些技术可能会增加你的氧气水平，减少你呼吸的频率，并延长你的呼吸道开放时间。
• 心理咨询和/或团体支持。呼吸困难会让人感到害怕。如果你患有慢性肺病，你更有可能患有抑郁症,焦虑或其他情绪问题。许多公关项目包括咨询和/或支持团体。如果没有，你的公关团队可能会把你推荐给一个提供他们的组织。

NIH：国家心脏、肺和血液研究所

从这里开始

• 肺康复 （国家心脏、肺和血液研究所）
• 肺康复 （美国胸科学会）-PDF格式

相关问题

• 呼吸和放松 （全国犹太人健康）
• COPD：呼吸训练和技巧 （全国犹太人健康）
• 氧气治疗：MedlinePlus健康主题 （国家医学图书馆） 也在中西班牙的

细节

• 胸部物理治疗 （囊性纤维化基金会）
• 营养与慢性阻塞性肺病 （美国肺脏协会）

临床试验

• 临床试验.gov：肺部疾病 （美国国立卫生研究院）

期刊文章MEDLINE/PubMed（国家医学图书馆）的参考文献和摘要

• 文章：12周头低位强腹式呼吸对认知功能的影响。。。
• 文章：反驳：家庭肺部康复是一个有吸引力的选择。
• 文章：自我管理计划和追求行为改变。
• 肺康复——见更多文章

咨询台

• 肺部如何工作 （国家心脏、肺和血液研究所） 也在中西班牙的

寻找专家

• 美国肺脏协会
• 国家心脏、肺和血液研究所

病人须知

• 体位引流 （医学百科全书） 也在中西班牙的
• 肺部康复：改善呼吸的途径 （国家心脏、肺和血液研究所）-PDF格式