诊断
你可能骨折了，比如小腿的胫骨或腓骨，或者大腿的股骨（尤其是当你的腿无法承受任何重量时）。
自我护理
紧急情况
去看医生或马上去急诊室。在受影响的区域加冰。
诊断
你可能有一个脚踝扭伤，但小腿的一根骨头可能会骨折，但仍能站在上面。你也可能膝盖或脚踝韧带断裂或撕裂。
自我护理
紧急情况
去看医生或马上去急诊室，尤其是膝盖肿胀的时候。在受影响的区域敷冰块。
诊断
你可能会出现将小腿肌肉连接到脚跟的ACHILLES肌腱部分或全部撕裂。这种损伤会导致疼痛，脚部下垂或行走困难。小腿肌肉扭曲会导致行走疼痛，并可能产生瘀伤。
自我护理
尽快去看医生。敷上冰块并使用抗炎药，如布洛芬。避免引起疼痛的活动。
诊断
肌肉拉伤或拉伤会导致小腿肌肉疼痛和僵硬，而不会造成任何瘀伤或肿胀。
自我护理
敷上冰块并使用消炎药。避免引起疼痛的活动。
诊断
你可能会有皮肤裂伤、韧带和TIBIA骨沿线的其他结缔组织发炎，或者是应力性骨折，骨头上的一个小裂缝。这些伤害通常是由体力活动期间过度使用造成的。
自我护理
充分休息，避免引起疼痛的活动。使用抗炎药，如布洛芬，并在该区域敷上冰块。如果疼痛或肿胀加重或没有好转，请看医生。
诊断
你可能有一个深静脉血栓形成小腿肌肉静脉中的血块，通常由长时间的不活动、受伤或潜在的凝血问题引起。
自我护理
紧急情况
去看医生或马上去急诊室。腿部的血块可能会破裂，阻塞肺部或脑部的动脉（导致肺栓塞）。
诊断
你可能有静脉曲张瓣膜和静脉壁薄弱导致静脉肿胀。一个温和的版本通常被称为蜘蛛静脉。
自我护理
穿上支撑/压缩袜或软管。站立与坐姿交替。如果静脉曲张非常突出，或者变得疼痛和发红，或者顶部的皮肤开始变厚或改变，请咨询医生。
诊断
您可能感染了，例如蜂窝织炎（皮肤感染），淋巴结炎（导致淋巴结的淋巴管感染）或骨髓炎（骨头感染）。
自我护理
用温和的热敷和抗生素软膏。如果你发烧，或者红色区域或疼痛加剧或无法消除，请致电医生。
诊断
疼痛可能是由以下原因引起的外周动脉疾病（PAD），将血液输送到腿部肌肉的动脉变窄。
自我护理
尽快去看医生。
诊断
你可能已经水肿，可能由以下原因引起的液体积聚充血性心力衰竭,急慢性肾病或血液回流心脏受阻。
自我护理
尽快去看医生。如果你感到与肿胀相关的呼吸急促，让人开车送你去最近的急诊室或叫救护车。
自我护理
有关更多信息，请与您的医生联系。如果您认为问题严重，请立即致电医生。
