-
50岁后：营养需求 随着年龄的增长，不要忽视你的营养需求。 -
抗氧化剂：你需要知道的 抗氧化剂是一种化学物质，有助于阻止或限制自由基造成的损伤。 它们还能增强你的免疫力。 -
钙：你需要知道的 钙能使你的骨骼和牙齿健康强壮。 你的身体不能生成自己的钙，所以重要的是… -
慢性肾脏疾病（CKD）|慢性肾脏疾病与营养 遵循特殊的饮食可以帮助减少肾脏废物的堆积，减轻压力并减缓进展… -
糖尿病与营养 你的饮食是控制糖尿病的最佳方法之一，它可以帮助你控制糖分的含量… -
膳食补充剂：你需要知道的 膳食补充剂是指你为改善健康状况而服用的任何物质。 -
饮食习惯调查 使用此资源来帮助跟踪您的饮食习惯，并与您的医生分享。 -
血糖指数与饮食 血糖指数（GI）是一种测量食物中碳水化合物使血液加速的方法… -
如何在饮食中摄入更多纤维 纤维是植物中的一种碳水化合物，有助于消化和吸收营养。 它减少了… -
水合物：为什么它如此重要 你的身体依赖水生存。 你体内的每个细胞、组织和器官都需要它才能正常工作… -
营养素短缺问卷 人们缺乏营养是很常见的。 如果你的身体没有得到足够的… -
儿童营养小贴士 健康饮食始于年轻。 考虑一下这些给孩子们的建议。 -
营养：确定你的热量 确定你每天的卡路里需求可以帮助你保持健康的体重和健康的生活方式。 -
营养：如何阅读营养事实标签 每个包装或加工过的产品都应该有一个称为营养事实标签的标签。 它告诉你… -
预防老年人营养不良 老年人更容易营养不良。 学习预防方法。 -
益生菌 益生菌是存在于肠道中的健康活微生物（细菌和酵母菌）。 -
反式脂肪（坏脂肪） 反式脂肪是一种在我们吃的食物中发现的脂肪酸。 反式脂肪是有害的… -
维生素B12 维生素B12是人体的重要营养素。 它有助于保持你的神经系统正常工作。 它还保持… -
维生素D 维生素D是一种重要的营养素。 它可以帮助你的身体强健骨骼和牙齿。 获得足够的维生素D是… -
维生素和矿物质：如何获得所需 获得足够的维生素和矿物质对保持身体健康至关重要。 最好通过饮食来获得这些…
