食品与营养

根据你的预算、饮食需求或孩子的口味，打包学校午餐可能是一个不错的选择。

某些脂肪如欧米伽-3脂肪酸应该是你饮食的一部分。你应该限制摄入其他脂肪…

良好的肠道健康可以改善你的身体健康、心理健康，并提高你的免疫力以抵抗感染。

膳食补充剂是指你为改善健康状况而服用的任何物质。

使用此资源来帮助跟踪您的饮食习惯，并与您的医生分享。

你的饮食是控制糖尿病的最佳方法之一，它可以帮助你控制糖分的含量…

糖替代品是用于使食品和饮料变甜的化学或植物物质。你可能听说过他们叫“人造…

糖是一种简单的碳水化合物，为你的身体提供热量作为能量。有两种主要类型…

膳食补充剂是指你为改善健康状况而服用的任何物质。

健康饮食和DASH饮食可以降低高血压和降低有害胆固醇。

间歇性禁食是一种饮食模式。你每天在一定的时间内禁食。然后在……期间吃东西…