你能做什么

如果你受到骚扰，那绝不是你的错

如果你受到骚扰，那绝不是你的错——没有人有权骚扰你，无论你穿什么衣服，你的生活选择是什么，或者你与骚扰你的人有什么关系。受到骚扰的人避免报告或公开谈论这件事是很常见的。这通常是因为担心这件事感觉太微不足道，担心需要面对罪犯，担心这会对工作或学习环境产生什么影响。另一个原因是对该报告将取得任何成就缺乏信心。
如果你选择公开谈论此事，我们可以应对它，采取行动并改变查尔默斯文化，这样在未来会有更少的人受到骚扰。你可能不是唯一一个受到虐待的人，所以你可以帮助制止骚扰。

大声说出来

事件不一定非得有目的或故意才能被视为歧视。受试者的消极行为也可能是由于无知或误解。骚扰者需要了解接收者是如何体验他们的行为的。因此，重要的是，如果你感到被骚扰，你要告诉骚扰你的人，他们的行为是令人不快和不受欢迎的。在某些情况下，很明显，这种行为是不受欢迎和不愉快的，因此没有必要指出这一点。

如果你做了什么

如果有人告诉你，他们认为你的行为令人反感，那么倾听并努力理解是很重要的。不要防御性——思考别人如何看待我们的言行是很重要的，当有人说某一特定行为不可接受时，总有一些东西需要学习。

瑞典《歧视法》的目的是保护个人免受疾病治疗，但它并没有规范人们的价值观或观点。查尔默斯对歧视和骚扰的零容忍不是为了限制人们的价值观，而是为了保护个人免受歧视行为的影响。换言之，我们可能认为并相信我们想要的，但法律禁止的，查尔默斯不容忍的，是人们因任何歧视理由而受到不公平或冒犯性对待的行为。

如果你目击了什么

如果您注意到您认为存在歧视、骚扰或伤害的情况，您应该进行干预。您可以通过以下方式进行操作：

• 不接受这种行为，并向冒犯者表明这一点；
• 倾听受其影响的人的意见并提供支持；
• 告知项目经理/主管或向Chalmers的Safe报告。

干预不一定很难，也不需要很大的勇气。我们提供了一些提示来帮助您。最重要的是开始、继续和坚持，它很快就会像其他习惯一样。你可能会注意到它具有传染性，很快就会有更多的人互相帮助。

干预和提供支持的技巧

如果感觉不错…

• 马上说出来。简单地说点什么就能打断局面，吸引肇事者和其他观察者的注意。它可以简单到“你说什么了？”或者“这对我来说是不可接受的，所以我们不打算进行这次对话。”
• 事后说出来。很容易错过对形势产生影响的机会，或者不知道该怎么办。但你仍然可以通过事后与相关人员交谈，告诉他们一些不可接受的事情，或者询问某人是否没事，来表示你的支持和行动。这一简单的行动可以为双方带来巨大的不同。
• 立即站在受害者一边，可能是把自己放在受害者和造成这种情况的人之间。你也可以打断正在发生的事情，制造干扰，比如对受到不必要关注的人讲话，问一些诸如“对不起，你从哪里得到这些美味的小吃？”你可以立即或事后与受害者进行眼神交流，询问他们是否没事，告诉他们你看到/听到了发生的事情。或者，如果你当时觉得不方便，可以通过电子邮件提出这些问题。表现出支持可以让受试者感觉不那么脆弱。即使这种特殊情况实际上并不需要帮助，表达担忧从来都不是错误的。
• 解释同事/同学或朋友的遭遇。就下一步该做什么或下次可能做什么征求他们的意见。
• 与你的直线经理或老板交谈，让他们了解情况。如果这是一种你以前见过的情况，那就特别严重，经理有义务对此进行调查。
• 告诉Chalmers的Safe。