药物副作用：如何应对
如果你担心开始服用新药物，或已经出现副作用，高级心脏护士克洛伊·麦克阿瑟（Chloe MacArthur）有一些建议可以帮助你。
本页内容：
您可能已经服用了药物来控制健康状况、降低血压、帮助心脏更好地工作，或者预防心脏病发作或中风。但所有药物都可能有副作用。
如果药物的副作用困扰着你，或者让你推迟服用可以提高生活质量的药物，你并不孤单。但值得记住的是，你的医生开处方是为了让你保持健康，因为益处大于风险，所以不要停止服用：继续阅读，找出为什么会发生这种情况以及该怎么做。
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为什么药物会产生副作用？
药物产生副作用的原因有几个。有时，药物的预期效果可能会引起问题。例如，血液稀释剂旨在降低心脏病发作或(打、击等的)一下通过减少血液凝结和导致心脏病发作或中风的可能性。但这也意味着，如果你割伤了自己，止血需要更长的时间，而且你可能会瘀伤更多。
许多药物通过靶向你身体用来控制其过程的化学物质而起作用。有时，同一种化学物质可能控制多个过程，或者一种药物可能影响多个化学物质。例如，β受体阻滞剂阻止身体某些部位应激激素肾上腺素和去甲肾上腺素的释放。这会减慢心率，还可以降低血压。这意味着它们可以是一种有效的降压方法，但如果您的血压已经正常，并且您正在服用它来控制心率或心绞痛，则血压降低效果可能会导致头晕
也可能是某种特定的成分不适合你，或者你的药物可能与你服用的其他药物或补充剂相互作用。
还有很多研究表明，如果我们希望得到副作用，我们会的。这就是所谓的“无波效应”。几项研究发现，他汀类药物的大多数副作用都是由诺卡波效应引起的，人们服用假药时副作用的发生率几乎相同。
我能得到支付处方费的帮助吗？
在北爱尔兰、苏格兰和威尔士，医疗处方是免费的。他们也对符合特定标准的英国人免费，包括：
- 16岁以下或60岁以上
- 获得收入支持、JSA、ESA或通用信贷
- 怀孕的
- 16-18岁，全日制教育
- 和/或有某些健康状况，包括持续残疾或无法通过饮食控制的糖尿病。
如果您无权获得免费的药物处方，您可以通过购买处方预付证书（PPC）来节省资金。
获得处方费用方面的帮助
我担心会有副作用：我该怎么办？
当你已经在处理健康问题时，担心副作用是正常的。但尽量不要想太多。nocebo效应很大程度上受到你的期望值的影响——你越期望得到副作用，你就越有可能得到副作用。需要记住的是，大多数主要的心脏药物每天都有数百万人服用，其中许多药物没有任何副作用。我们都是不同的，所以即使一个朋友或家人已经从特定的药物副作用，这并不意味着你会。
所有药物都可能有副作用，但你可能没有任何副作用
国家药剂师协会高级顾问和支持药剂师Antania Tang表示：“所有药物都可能有副作用，但你可能没有任何副作用。记住，你想治疗你去看医生时遇到的问题。如果你不开始用药，你就不会治好这个问题。”
如果你有药物副作用该怎么办
许多人发现，副作用只会在开始治疗后持续几天新药物。如果你仍然有问题，在决定停止服用之前，请咨询你的医生、药剂师或专家。一些副作用，例如性问题，可能会让你一开始觉得很难或尴尬，但他们以前也会听到类似的问题，可以帮你找到解决方案。
他们可能会建议改变，例如降低剂量，或在一天中分割剂量。如果这不起作用，您可以尝试替代医学或者你的医生可能会给你一些有助于缓解恶心等副作用的药物。
另一种可能是改变服药方式。Antania解释道：“你的医生可能会建议，如果药物会引起胃部刺激，最好是在进食时或进食后服用。或者，如果药物是一种水片剂（利尿剂），并且你因晚上起床太多而感到不安，医生可能会说，你应该在早上服用，而不是晚上。”
把它做好可能意味着一点点尝试和错误，但它值得坚持下去
正确地使用药物可能意味着一点点尝试和错误，但这值得坚持，这样你就可以尽可能地控制药物和感觉。
记下任何副作用的日记可以帮助你的医生或药剂师了解你的感受。这将帮助您与他们合作，找到适合您的解决方案，以便您可以继续服药并尽可能保持健康。
如果您的药物导致头晕（这可能会增加您跌倒的风险）、严重鼻血或其他让您担忧的副作用，请尽快告知您的家庭医生或药剂师。不要只是停止服药：等到你与健康专家交谈后再服药，因为停止服药可能会导致其他健康问题。
药剂师如何提供帮助
药剂师是药物治疗方面的专家，可以成为信息和支持的良好来源。你不需要预约。你可以拜访或打电话给任何药剂师，这不一定是你最近的药剂师。如果你不在家，需要建议，这很方便。
Antania Tang说：“他们可以帮助你探索问题，并确定你是否需要与你的全科医生交谈。如果这比进去更容易，你可以打电话给药剂师。药店的营业时间比全科医生诊所的营业时间长，通常在周末营业。
“如果你住在英国，并且已经开始服用新药，你的药剂师可以在最初的几周内通过新药服务它是免费的，可以帮助治疗高血压、心力衰竭和糖尿病等疾病。”当你把处方拿到药房时，问问你的药剂师。
在苏格兰，有一个药品、护理和审查服务为患有长期疾病的人提供帮助。你需要在苏格兰的全科医生那里注册，还需要在社区药房注册（这是免费、快速、简单的，告诉你的药剂师你想注册。）
威尔士和北爱尔兰的方案略有不同，但如果您需要药物或副作用方面的帮助，请咨询当地的药房。
“我找到了克服副作用的方法”——索玛的故事
55岁的索玛·比瓦斯（Soma Biwas）来自伦敦，11年来一直在服用治疗2型糖尿病、高血压和高胆固醇的药物，但五年前她开始出现令人不快的副作用。
“我开始出现膀胱无力的问题。我的医生怀疑这可能是糖尿病药物，但我无法停止服用，因为它能很好地控制糖尿病。膀胱问题确实影响了我的生活，我开始感到羞愧和沮丧。
我的医生花了一段时间才明白这对我来说是个大问题
“我的医生花了一段时间才明白这对我来说是一个多么大的问题。有人给我做了一些盆底底运动，但没有帮助。然后我被介绍给了一位专家，尽管当时我有几次预约被取消了。所以，这花了很长时间，但我开始服用一种新的药物来帮助解决这个问题，这已经产生了很大的影响。我现在可以专注于对我来说重要的事情，比如照顾我的儿子，训练去印度北部和东部朝圣。
“我想对其他人说的是，不要只是停止服药。向你的医生寻求帮助。不断询问你是否需要——重要的是找到一种既能保护你的健康又能让你活下去的药物解决方案。”
2022年9月出版
接下来读什么。。。
