如何培养心理能力

合著者 Jennifer McVey，中国

上次更新日期：2023年3月30日经核准的

心理医生是能够挖掘潜意识的人。大多数人都有一些通灵能力，但他们可能被太多的杂乱所蒙蔽，或者你还没有想出如何增强或使用它们。心理能力可以得到微调、发挥和发展。^{[1]
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专家来源

Jennifer McVey，中国
精神总监

专家访谈。2021年12月21日。}

方法1

方法1/3：

利用锻炼来发展心理能力

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了解不同类型的通灵的能力。一些通灵者在一个心灵领域里是最强的，或者他们选择专注于一个领域而牺牲其他领域。
- 想象你正在使用你的“第三只眼”——位于你真实眼睛上方的脉轮（或能量场）。想象一下第三只眼睛的睁开和扩张。看看你在大脑的“内屏”中注意到了什么。闭上眼睛试试看。
- 透视意味着你能看到灵魂的图像。透视的一个方面是“远程观察”，即能够看到普通感官所不知道的事物。透视者通过光环来接受精神传播者的印象。^{[2]
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  研究来源}对于远程查看，请确定要感知的远程位置。闭上眼睛，想想位置。将你的意图转向第三只眼睛。记下你的第一印象，并把它写下来。^{[3]
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- 索赔意味着以声音的形式接受精神印象的能力。言语通过光环传递到媒体的潜意识中，就像媒体是电话一样。要练习听音，可以在脑海中根据自己的想法重复一个单词。这有助于培养你内心的声音。Clairsenence是一种感知精神存在的能力，包括其情绪和个性。
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用小物体练习你的心灵能力。一些通灵者，例如从事刑事调查的人，会穿衣服。关键是找到一个已经被使用过的物体，因为通灵者相信它会比一个没有使用过的东西有更多的能量。
- 将物体放在手中，闭上眼睛，放松，感受身体的感觉。你可以问问自己，你认为这个物体是属于一个男人还是女人，拥有它的人的情绪如何，他们做了什么工作。
- 把你的直觉写下来。这被称为充满活力的印象。不要编辑任何内容。最好是给你东西的人真的认识主人，但不告诉你。这样你可以将你写下的内容与实际情况进行比较。
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三
尝试使用物体进行其他练习。让人把一个物体藏起来，看看你能不能找到它。关键还是看你能不能感觉到物体中的能量。试着“感觉”物体的位置。
- 想象一下你自己与物体的能量相连，以便找出它的位置。问问你自己，它看起来是高还是低，是隐藏在某物下面还是放在某物里面。
- 你可以用图片代替实物。让一个朋友从杂志中挑选照片，然后把它们封在信封里。然后，看看你想出了多少关于照片的细节。
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冥想以发展你的心灵能力。这将使你清醒头脑，更好地专注于你的第六感。减少混乱是非常重要的。
- 早上醒来时，尽量静躺几分钟，不要睁开眼睛。在你决定睁开眼睛之前，试着注意尽可能多的声音、质地和气味。这个练习，如果持续几周，可以大大提高你的意识和直觉水平。
- 冥想时，闭上眼睛，深吸一口气。然后，用鼻子吸气。屏住呼吸片刻。用嘴呼气。^{[4]
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- 在背景中播放轻柔的音乐可以帮助你平静下来。或者你可以唱一首咒语来这样做——这是一个单词或短句，你可以一遍又一遍地对自己重复。目标是屏蔽不需要的精神混乱。冥想之所以有效，是因为它可以帮助你关闭分析思维，释放潜意识。
- 想象一下，当你吸气时，是一个“加号”，当你呼气时，是“减号”。重复做这个练习。清除你头脑中的所有消极想法，因为它们会阻碍你的心理能力。^{[5]
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方法2

方法2/3：

增强你的潜意识

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学习如何依赖和识别直觉。直觉是一种对某种事物的信念或感觉，它不依赖于逻辑推理。这是一种超越逻辑的本能。^{[6]
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- 虽然每个人都有直觉，但有些人比其他人更能发展直觉。通过相信直觉来培养你的直觉；这是你第一次见到某人时的直觉。^{[7]
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  研究来源}确保你的动机是纯洁的；这将解放精神倾向。^{[8]
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- 注意随机的想法和感受。随时把日记放在手边，试着写下那些似乎不知从哪里冒出来的想法。你可能会注意到，一段时间后，模式往往会出现。以前看起来完全随机和不相关的想法开始形成主题或可识别的想法。^{[9]
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  Jennifer McVey，中国
  精神总监
  
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- 醒来后让自己静下几分钟，这样做比你早上起床匆忙开始新的一天更容易记住梦中的细节。试着设置闹钟，在你正常起床时间之前十到十五分钟叫醒你。给自己一些时间回忆你的梦想，并在日记中做一些快速笔记。睡眠时潜意识更加自由。
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磨练你的移情能力。一些人认为，通灵者能敏锐地感知他人的情绪、痛苦和能量。他们能够在别人身上体验这些事情，就像他们自己一样。^{[10]
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Jennifer McVey，中国
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- 虽然人与生俱来移情，人们也可以获得同理心。有些人认为，每个人天生都有一定程度的通灵能力，所以这是可以发展的。成为的专家读者肢体语言心理学通过阅读非语言线索来了解一个人。这些可以提供内心感受的关键预测因素。
- 心理治疗者有时会把手放在另一个人身上，以便更好地感知自己的情绪。保护自己远离消极的精神能量。这叫做心理保护。这意味着你能够保护自己，或者保护自己免受他人的负面影响。
三
学习如何集中注意力。如果你想感知别人的想法或用你的头脑移动物体，你需要培养你的注意力。能够集中注意力至关重要。
- 看一张照片的时候，拿着它一分钟。然后闭上眼睛，试着用你能记住的每个细节重现这张照片。这种可视化技术将有助于提高你的注意力。^{[11]
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- 利用想象力和白日梦的力量。孩子们更有想象力，能够更好地利用他们的潜意识也就不足为奇了。这些属性将鼓励心灵能力。

方法三

第3种方法，共3种：

使用能量场

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了解更多关于你个人能量场的信息。心理学认为，所有人都被电磁场所包围，他们用电磁场在精神层面上传递能量。如果你了解这些能量是什么，你就能更好地利用它们。^{[12]
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- 光环和脉轮是你个人能量场的两个方面。如果你了解它们是什么，你就能更好地控制能量进出你的身体。磨练你的心灵感应能力可能需要很多年。如果可能的话，你应该试着每天练习这些技能。光环是围绕身体的能量场；脉轮是能量流入和流出身体的地方。
- 你可以尝试感知他人的个人能量场，从而提高阅读他人想法的能力。让人们在卡片上画画，然后在不给卡片看的情况下试着找出那个人画了什么。
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研究主要脉轮并努力疏通它们。身体内有七个主要脉轮。这些是能量进出身体的开口。最上面的两个脉轮是精神中心，前面的四个脉轮处理情绪，而身体后面的四个则专注于意志。根脉轮与身体有关。^{[13]
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- 如果一个脉轮被阻塞，能量就不会流动。这可能导致疾病和情绪压抑。如果脉轮过于开放，这可能导致过度反应和情绪问题。^{[14]
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- 想象你正在打开和关闭第三只眼睛，这是你实际眼睛上方和之间的脉轮。闭上你真正的眼睛，想象第三只眼睛睁得更大。^{[15]
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三
找出如何看待一个人的光环。光环是所有人类发出的能量场。它们的颜色和强度不同。如果你学会了如何感知一个人的光环，你就能更好地感知他们的想法。^{[16]
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- 能量无处不在，包括来自身体的辐射。站在离另一个人大约10英尺的地方。让他们站在纯白色或黑色背景下。
- 用放松的目光看着他们的鼻子，并用你的周边视觉。光环首先看起来像一团薄雾。凝视着雾。一旦你看到它，保持凝视，你应该能够看到它。当你眨眼时，光环可能会消失。
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摆脱你的消极能量。为了对他人的感受和经历变得敏感，你需要用自己的能量在更高水平的能量频率下运作。
- 消极和不快乐是会使你的心理能力蒙上阴影的能量。尽可能积极思考。^{[17]
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- 首先让自己停滞不前。这将帮助你学习如何控制你的能量。双脚分开站立，双臂松弛下垂。膝盖微微弯曲，双脚陷入地面。精神上把能量转移到脚上。想象一下，树根从你的脚深处延伸到地面。
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保持安静，以便感知自然能量。你会想摆脱现代生活中杂乱无章的干扰，更好地感知能量。
- 远离喧闹和嘈杂的分心活动，可以帮助大脑更清晰地思考，培养内心的准确性和专注力。尽情享受大自然的美妙声音，如鸟儿的啁啾声、溪水的潺潺声、瀑布声等。
- 众所周知，这些自然的回声可以增强直觉和心理能力。消除电子设备的干扰——手机、电视，甚至电灯都可能成为心理能力的障碍。

用这个专家系列净化你的精神能量

你的精力不好吗？你怀疑自己被负面能量攻击了吗？阅读这些专家文章来保护自己，净化你的光环。

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珍妮弗·麦克维（Jennifer McVey）是一位精神学家、预言家，也是精神解答和解决方案的精神总监。她拥有超过22年的经验，擅长显化、鬼魂和精神依恋、催眠疗法、通灵和基于精神的生活指导。詹妮弗还出版了13本关于灵性和自助的“确认图像”和6本“单词搜索拼图”书籍，并制作了600多场音频会议。

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珍妮弗·麦克维（Jennifer McVey）是一位精神学家、预言家，也是精神解答和解决方案的精神总监。她拥有超过22年的经验，擅长显化、鬼魂和精神依恋、催眠疗法、通灵和基于精神的生活指导。詹妮弗还出版了13本关于灵性和自助的“确认图像”和6本“单词搜索拼图”书籍，并制作了600多场音频会议。

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