寻找NHS针对焦虑和抑郁的谈话疗法

使用这项服务，你可以找到NHS谈话疗法来治疗焦虑和抑郁。

在以下情况下，您可以使用此服务进行自我介绍：

• 你住在英国
• 你18岁或以上（有些地区是16岁或17岁）

如果你17岁或以下，你也可以通过以下途径了解支持儿童和青少年心理健康服务。

关于NHS焦虑和抑郁谈话疗法

NHS针对焦虑和抑郁的谈话疗法是一种心理疗法，如果你：

• 情绪持续低落
• 经常对许多不同的事情感到焦虑
• 经常担心你的健康
• 害怕社交场合
• 恐慌症发作
• 对某事（恐惧症）有压倒性的恐惧，包括广场恐惧症
• 患有强迫症
• 患有创伤后应激障碍（PTSD）
• 有身体畸形障碍（BDD）

如果你有焦虑或抑郁以及长期健康状况，如慢性疲劳综合征（CFS）或肠易激综合征（IBS），它们也会有帮助。

要获得NHS针对焦虑和抑郁的谈话疗法，您可以：

• 推荐您自己
• 请你的家庭医生推荐你

如何推荐NHS谈话疗法治疗焦虑和抑郁

要使用此服务推荐您自己，您需要输入GP手术的名称。这是为了帮助找到NHS谈话疗法，在你的GP手术区治疗焦虑和抑郁。

当你提到自己时，谈话治疗服务会联系你。如果他们能帮助你，他们会告诉你第一次治疗需要等待多长时间。

他们还将解释哪些信息将与您的家庭医生共享。