如何保护自己和他人

CDC的呼吸道病毒指南提供了一些策略，可以帮助您保护自己和他人免受新冠肺炎和其他呼吸道病毒引起的健康风险。这些行动可以帮助您降低新冠肺炎传播的风险（传播或感染新冠肺炎），并降低您生病时患严重疾病的风险。

核心预防策略

CDC建议所有人使用核心预防策略来保护自己和他人免受新冠肺炎的影响：

• 与保持最新新冠肺炎疫苗.
  • 虽然接种疫苗的人有时会感染导致新冠肺炎的病毒，但及时接种新冠肺炎疫苗可以显著降低患上新冠肺炎、住院或死亡的风险。
• 好好练习卫生（提高清洁度的做法）
• 采取清洁空气的步骤

当你生病时：

• 使用防止传播的预防措施如果你有呼吸道症状，包括待在家里，远离其他人（包括与你同住但没有生病的人）。
  • 在可以的时候学习恢复正常活动.
• 及时寻求医疗保健测试和/或治疗如果你有严重疾病的危险因素。治疗可能有助于降低严重疾病的风险，但需要在症状出现后的几天内开始。

其他预防策略

此外，您还可以选择其他预防策略来进一步保护自己和他人。

• 戴口罩和在自己和他人之间拉开距离可以帮助降低新冠肺炎传播的风险。
• 新冠肺炎测试可以帮助你决定下一步该做什么，比如治疗降低患重病的风险采取步骤降低新冠肺炎传播给他人的机会。

预防的关键时间

在以下情况下，使用这些预防策略尤其有用：

• 呼吸道病毒，如新型冠状病毒肺炎、流感和呼吸道合胞病毒，正在引起许多你所在社区的疾病
• 你或你周围的人风险因素严重疾病
• 您或您周围的人最近接触到呼吸道病毒、生病或正在康复