尿路的哪些部分？
人们通常有两个肾脏，但只有一个肾脏就可以过上正常健康的生活。肾脏位于背部胸腔下方，两侧各一个。每个成年人的肾脏大约有一个拳头那么大。
每个肾脏都有一个外层，称为皮层，包含过滤单元。肾脏的中心部分髓质（发音：meh-DUH-luh），具有扇形结构，称为金字塔它们将尿液排入杯状管，称为花萼（发音：KAY-luh-seez）。
尿液从肾萼流出，通过输尿管（发音：YUR-uh-ters）存储在膀胱（下腹部的肌肉囊）。当一个人小便时，小便从膀胱流出，并通过尿道（发音：yoo-REE-thruh），另一个管状结构。男性尿道在阴茎尖端结束；女性尿道在阴道开口上方结束。
肾脏做什么？
肾脏有很多工作，从过滤血液和排尿到保持骨骼健康，再到制造控制红细胞生成的激素。
肾脏也有助于调节血压、血液中的盐分水平和血液的酸碱平衡（pH）。所有这些工作都使肾脏对保持身体正常工作至关重要。
肾脏和尿道是如何工作的？
血液通过肾动脉.动脉在门（发音：HY-luss），肾中央的凹陷，使其呈豆状。然后动脉分支，血液可以到达肾单位（发音：NEH-fronz）-每个肾脏中有100万个微小的过滤单元，可以清除血液中的有害物质。
每个肾单位都包含一个叫做肾小球（发音：gluh-MER-yuh-lus）。从血液中过滤出来的液体沿着一个叫做小管（发音：TOO-byool）。小管调节盐、水和废物的水平，这些物质会留在尿液中。过滤后的血液通过肾静脉流出肾脏，然后流回心.
Pee离开肾脏，通过输尿管进入膀胱。膀胱充满时会膨胀。当膀胱充满时，膀胱壁上的神经末梢会向大脑发送信息。当一个人需要小便时，膀胱壁会收紧，一块环状肌肉会保护膀胱到尿道的出口，称为括约肌（发音：SFINK-tur），放松。这样可以让小便进入尿道并排出体外。
什么可以帮助保持肾脏和尿道健康？
为了帮助您保持肾脏和尿道健康：
- 多锻炼。
- 吃有营养的食物。
- 留下来吧水合的.
- 女孩：大便后从前到后擦拭，这样细菌就不会进入尿道。
- 避免泡泡浴、洗发水用完后坐在浴缸里以及香皂。这些会刺激尿道。
- 穿棉质内衣。
- 及时更换湿泳衣。
- 定期进行体检。
- 在服用任何补充剂或草药治疗之前，请咨询医生。
- 让医生了解任何肾脏问题、糖尿病或高血压.
- 如果你有任何肿胀或浮肿、小便疼痛、需要经常小便、尿液起泡或尿中带血、或是便秘的.
