私人治疗伦敦

伦敦的私人治疗

我可以如何帮助

首先,我是一个为治疗工作提供深切同情和深情环境的人以客户为中心这意味着我认为你是一个平等的人,希望能帮助你发现你天生的治疗资源。

我相信每个客户都是独一无二的,我作为综合性精神治疗师使我能够利用几种治疗方法。一旦我了解了你是谁,你需要什么,我就可以为你量身定制我的方法。

在治疗中,我提供了一个安全、保密的空间,在那里我们可以不加判断地查看您的想法。我们将谈论过去、你的个人关系、工作以及你对未来的希望。

我对童年创伤C-创伤后应激障碍,以及它如何导致社交焦虑、隔离、,关系问题,抑郁,焦虑、和缺乏创造力富有表现力。

我的方法的核心是学会放松到当下。也许有些自相矛盾的是,只有通过对“现状”的深刻接受,才能实现真正持久的改变。

在私人咨询期间,我会邀请你让我走进你的世界,站在你的立场上,这样我就能体验你的观点。在我们解决问题的过程中,你将开始培养对自己和他人的新意识和敏感性。你将学会利用自己的智慧和指导。

我期待着成为你们旅程的一部分。

我需要多少次训练?

私人治疗疗程为50分钟,每周一次。

你参加的训练次数由你决定,不是你必须在来之前决定的。有时问题会很快解决,有时需要较长的时间才能进行更深入的探索。

可以定期重新审视你的需求和目标,以确保你从治疗中获得所需的东西

资格

达伦·巴纳斯MBACP

我在伦敦咨询与心理治疗中心(CCPE)接受过综合性超个人心理治疗师培训。

我受过训练创伤治疗以及一些心理治疗传统,包括心理动力学、存在主义、,人文主义的和超个人。我还利用了一生的冥想,以及我作为顾问的工作英国国家医疗服务体系在伦敦。我以前是伦敦大学讲师,目前从事心理治疗的学术研究。

我帮助客户解决焦虑、社交焦虑、抑郁、工作和关系问题。我之前曾在NHS Talking Therapies(前身为IAPT)担任心理治疗师,并在卡姆登担任MIND的顾问。

用一个艺术背景,我也很适合帮助那些艺术封锁或者谁觉得自己会从更多的自发性、嬉戏性或创造性表达在他们的生活中。

“我发现Daren是一位经验丰富、直觉敏锐的治疗师,他能够处理复杂的问题。他利用我自己的内在知识并释放我的创造力的能力,是一种变革和深刻的治愈”

L.M.有限公司。

长期心理治疗的益处

伦敦提供了一系列私人咨询服务和治疗方法,通常分为两类——短期和长期。

短期治疗,如认知行为治疗(CBT)、眼球运动脱敏再处理(EMDR)和限时咨询,通常持续8至12周。你可以申请短期治疗英国国家医疗服务体系,你的治疗师将专注于一个特定的问题。

虽然我经常使用短期疗法的技术,但我与客户的合作时间更长。建立信任关系需要时间,这样我们才能深入探讨更复杂的问题。

私人心理治疗

长期谈话治疗,如心理治疗,通常只能从私人治疗师那里获得。他们承诺每周会面一次,并进行深入探讨。

在心理治疗中,重点是建立一种信任、安全的关系,在这种关系中,你可以重温过去,接触可能影响你生活的创伤或无意识动机和行为。治疗师和客户之间的牢固关系是关键,可以在多个层面上带来变革和治愈结果。

长期治疗通常持续12周至2年,对于深入了解复杂问题非常有效。这些可能包括以下方面的困难个人关系,焦虑,社交焦虑,抑郁自尊心理治疗对治疗周围问题特别有效童年创伤,创伤后应激障碍,力疾患自恋性虐待.

综合治疗

客户开始私人治疗,通过几个疗程来解决特定的心理健康问题,这并不罕见。但他们经常会发现一些潜在的问题,比如人际关系、创伤、焦虑或饮食失调。这就是我作为治疗师的角色综合疗法特别有帮助,因为我可以为您在流程中的任何位置提供指导。

如果你需要额外的支持,我可以为你指出正确的方向——我认识许多在互补领域有丰富经验的专业人士,或者如果需要,他们可以开药。

对自己的投资

正如你通过锻炼和饮食投资于身体健康一样,你的心理健康也需要定期维护。花时间真正了解自己是对幸福的一种投资,可以带来改变生活的结果。

经验丰富的治疗师可以为您提供所需的支持,以应对当前的挑战,例如工作、人际关系、焦虑和抑郁,同时帮助您在实现真正潜力的过程中创造新的视角。

在线咨询也越来越受欢迎,尤其是对于那些无法亲自参加会议的人。不要犹豫,预约或预订第一次会议,以便我们讨论您的个人需求。