锻炼能提高我的学习吗?
早起的鸟儿比夜猫子快乐吗?
开始吧。 坚持下去! 我们的提示
3种开始方式
问问你的朋友他们做什么,让他们把它卖掉。如果可能的话,邀请他们加入并尝试一下。 从工会提供的各种各样的东西中取样。 它降低了门槛,因为它价格实惠且易于使用。 现实点。 你不需要马上爱上它。 只要告诉自己尝试一下多种口味。 有时候,最意想不到的事情可能会成为你的新激情,或者证明你有这方面的天赋。但除非你尝试,否则你永远不会知道。
保持活力的三种方法
依靠动机是有风险的,不是万无一失的。 然而,常规增加了成功的变化。 想象一下每天刷牙的习惯。 你不会坐等被激励去做。你只是……去做。然后,新鲜感就是回报。 从长远来看,回报甚至更大。 就像锻炼一样。 长期是关键。 创建所有正确的先决条件来维持你的常规,无论天气、地点和训练伙伴如何。 日常生活或季节的突然变化不应该破坏你的日常生活。 与他人一起锻炼。 如果纪律和常规是一个问题,那么与他人一起训练可以非常有效,因为你不能因为缺乏动力而不露面而让人们失望。 额外提示:这是我们在开始和Corona期间经常使用的。 今天晚些时候告诉其他人你有练习/锻炼。 第二天,当被问及训练进展如何时,你不想站在那里说“不,我改看了Netflix”。 如果你想走得更远,也可以互相发送汗流浃背的照片,以便提供证据。 这会让你觉得自己是个冠军,很快你就不需要它了。
-
IF-伊科诺米工业公司 我在电视上看到了一个活跃的人。 科拉伦的奥利卡体育运动员德特拉尔特拉宁(Detär alltsálöpträning ocholika sporter i Kárhallen)。 Utöver det har vi ibland and ra tävlingar。 在vören har vi báde CM i fotboll och en skideresa的带领下,直到阿尔佩纳,直到赫斯滕·哈维恩·巴伦斯图林。 联系/了解更多信息
-
电子竞技-Elektrosektionens Sportförening 电子竞技是最重要的社会电子学生部门! 我们欢迎所有电气工程专业的学生参加我们的每周培训。 我们提供各种有趣的活动,包括室内和室外。
联系/了解更多信息
-
Chalmers Idrottssällskap(独联体) CHALMERS终极FRISBEE 我们是一支每周二19-21在Brunnsboskolan练习极限飞盘的球队。 极限飞盘是一种与手球或足球非常相似的运动,但使用飞盘进行。 来试试吧!
联系/了解更多
-
查尔默斯·巴丁努布 来和我们一起玩世界上最快的运动吧! 我们欢迎所有技术水平的球员,每个周六都会在Fjäderborgen进行比赛。我们的训练是由我们的组织者计划的,他们会确保你在每次训练中都能获得最大的收获。 技术训练和最后的自由发挥都是常规设置的一部分。
联系/了解更多
-
查尔默斯足球俱乐部 Chalmers Fotbollssällskap erbjuder alla teknologer páChalmers möjlighet att spela fotboll vid sidan av studierna,páolika niváer。 Fotbollsällskapet grundades hösten 2016 och erbjuder spel i fotboll och futsal,för báde tjejer och killar。 Chalmers足球俱乐部为Chalmers的所有学生提供了一个学习足球的机会。 联系/了解更多
-
查尔默斯·高尔夫克鲁布 Chalmers Golfsällskapär det sociala nätverket och mötesplatsen för golfande teknologer páChalmers! Roliga tävlingar,nya golfkompisar och riktigt mycket gött häng helt enkelt! Chalmers高尔夫俱乐部为Chalmers的高尔夫学生提供了一个聚会场所。 有趣的比赛和新的高尔夫朋友。 联系/了解更多
-
查尔默斯排球俱乐部 维特拉法斯·恩格朗吉·维坎·福尔(Vi träffas en gáng i veckan för att spela volleyboll tillsammans under matchförhállanden)。 Välkommen att prova pátre gánger innan du Väljer att bli奖章! 我们每周见面一次,一起打排球,玩得很开心! 联系/了解更多
-
查尔默斯瑜伽 Chalmers瑜伽课程提供给Chalmers的所有学生,以提高身心健康。 课程用英语授课,根据不同层次和物理形式的瑜伽(Vinyasa Flow)进行调整。 你将被介绍一些工具来提高你的注意力,以及身体上的开放和增强你的身体。 联系/了解更多
-
工会社团 Chalmers潜水员俱乐部 Chalmers潜水员俱乐部是Chalmers的水肺协会。 我们提供水肺潜水课程,安排潜水旅行,并为会员配备水肺水箱。 我们每个星期四晚上在迪克菲卡聚会和社交,在那里我们谈论跳水的各个方面。 也欢迎你!
联系/了解更多
-
COL-Chalmers Orienterings Löpare公司 Chalmers OL是Chalmers的定向运动俱乐部。 我们每周有两次训练(力量训练和定向运动/跑步训练)以及其他活动。 欢迎参加我们的培训,如果您有任何问题,请随时联系我们。
联系/了解更多
-
Chalmers Handbollsklubb公司 我们是学生会手球协会。 我们有一支女子队和一支男子队,他们在哥德堡的第四赛区比赛。我们一直欢迎新球员前来与我们一起练习,但如果你有一些早期的经验,那就更好了。
联系/了解更多
-
查尔斯巴列顿 我们是一个由约20名学生组成的表演舞蹈团,经常与联盟管弦乐队的朋友一起在聚会、商务晚宴和其他活动中表演。 我们每周在查尔默斯的运动大厅练习一次,一起做其他有趣的事情,比如旅游、在科尔特日跳舞和聚会。 如果你想试用我们,我们将在下学期初(8月至次年12月)进行试用。 联系/了解更多
-
查尔默斯·巴隆兵团 Chalmers Ballong Corps是学生会自己的热气球社团。 我们安排哥德堡及其周边地区的航班,有时还安排国际航班。 欢迎所有挑战者加入,无论他们是否有飞行经验。 真正渴望成为气球飞行员的人也有机会。 联系/了解更多信息
-
Chalmers另类运动 我们安排极限运动旅行和活动。 从9月份的水上滑板旅行、11月份的冲浪旅行和冬季的三次滑雪旅行开始。 除此之外,我们全年都会在校园里举办一些小活动。 我们做的其他运动包括:滑冰、滑雪板、风筝冲浪、mtb、攀岩等。 了解更多信息