促進血液迴圈
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我們的脚素有人體的第二心臟之說,但是它卻位於遠離心臟的末端位置。很容易出現血液迴圈不好,很多人天氣一凉就手脚冰涼就是這個道理、血氣在脚部的迴圈受阻,自然寒氣尤生。用熱水泡脚能够擴張血管,促進脚部的血液迴圈。
驅寒保暖
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一句老話說“寒從足底生”,這還是因為脚底處於人體血氣迴圈的末端,很容易出現血氣迴圈不通暢,血氣不足的時候,人體自然就會出現抵抗力不足,身體容易受寒氣入侵。經常用熱水泡脚能够改善足底的血氣迴圈,給冰涼的脚底送上溫熱之氣。
放鬆身心
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經常坐著或者很少運動的人,很容易導致下肢血液迴圈不够。如果能够堅持每天用熱水泡脚,能够誇張脚部的血液迴圈,下肢充血的現象得到緩解之後,能够幫助人產生全身放鬆的感覺。特別是勞累了一天之後,泡脚時很好的放鬆管道。
緩解頭痛
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經常用熱水泡脚,雙腳浸泡在約40攝氏度的熱水中,脚部的血管擴張,幫助血液從頭部流向較低,這樣頭痛的時候充血的腦部得到緩解,頭痛的症狀也能得到緩解。如果是能够在泡脚的時候配合按摩脚部的穴位,效果會更好。