心悸的感觉就像你的心跳加速、跳动、颤抖，或者你错过了心跳。心悸可能持续数秒、数分钟或更长时间。你可能会感觉到胸部、颈部或喉咙有这种感觉。
心悸随时可能发生，即使你正在休息或进行正常活动。虽然心悸可能令人不快，但它是常见的，在大多数情况下是无害的。
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心悸的原因
心悸可能由心脏病引起，包括：
心悸的其他原因包括：
- 酒精
- 咖啡因
- 某些药物（处方药和非处方药）
- 异位搏动（早期或额外心跳）
- 荷尔蒙变化（由于怀孕或更年期)
- 剧烈运动
- 软性毒品
- 吸烟
- 强调和焦虑
- 触发食物（如辛辣或丰富的食物）。
它们也可能由其他疾病引起，如甲状腺过度活动和贫血（缺乏铁）。
何时获得医疗帮助
如果出现以下情况，您应该预约看医生：
- 你的心悸持续很长时间，没有好转或加重
- 你有心脏病病史
- 你担心心悸。
如果您有心悸并出现以下任何症状，请致电999：
- 严重呼吸急促
- 胸痛或胸闷
- 头晕和头晕
- 昏厥或昏迷。
诊断心悸
您的家庭医生可能会安排您进行心脏描记（心电图/心电图），以检查心率是否正常。这个无痛测试持续几分钟。
如果你的心电图显示出异常，或者你的症状继续困扰着你，你可能需要在更长的时间内进行进一步的测试或心脏监测。访问我们的ECG页面如果你担心这个和类似的测试，也可以咨询你的医生。
治疗心悸
由于心悸通常无害，所以通常不需要治疗。然而，如果测试表明你的心悸是由潜在的心脏病引起的，你需要治疗。
治疗的类型取决于你的情况。例如，如果你被诊断患有心律失常，你的医生可能会开处方β受体阻滞剂来调节你的心率和节奏。
你觉得很难得到医疗救助吗？
我们知道，你们中的许多人目前正在经历治疗延误，或者对获得医疗帮助有疑问和担忧。我们创建了这组信息来帮助您解决这些问题。
防止心悸
如果你不需要治疗，在家里控制症状的最简单方法就是避免引发心悸的诱因。这可能包括：
- 避免或少喝含咖啡因的饮料
- 避免或少喝酒精（不超过每周14单位的建议限制）
- 避免吃会引发心悸的食物和活动（试着记下症状日记，这样你就能识别并避免触发症状）
- 管理你的压力水平
- 不吸烟或使用烟草制品。
健康的生活方式一开始可能很难，但它对你的整体生活质量很重要。访问我们的健康生活中心阅读如何开始更健康的饮食，以及如何管理吸烟和压力等问题。
心脏求助热线和其他支持
- 通过电话、回叫、电子邮件或网上聊天与我们的心脏护理人员交谈心脏求助热线（周一至周五，上午9点至下午5点）
- 联系我们与我们的客户服务顾问交谈，找到您当地的BHF商店，并听取您的任何意见、赞扬和投诉
- 注册我们的《心脏问题》杂志获取包含健康和生活方式建议的在线信息。
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页面最后更新时间：2022年7月
下次更新日期：2025年7月
