全運科学普及①｜ゲートボール、どんなボールですか？
2025年の第15回全国運動会（以下、十五運動会と略称する）の開幕まであと500日余り、多くの地域で「私は全運に乗る」大衆試合が盛んに行われている。
第15回ユニバーシアードの大衆試合は試合の種類と展示の種類に分けられ、計23の大種目166の小種目がある。この豊富な競技種目の中には、比較的マイナーな種目もありますが、どのような特色と歴史がありますか。試合のルールはどうですか。初心者のシロはどうやって入門して試合を楽しむことができますか。「全運科学普及」欄では、みんなと一緒に話をします。
ゲートボールは平地や芝生の上で、木の槌でボールを打って鉄の扉を通り抜ける屋外球技であり、槌球とも呼ばれる。フランスに起源を持ち、1930年代に中国に伝わり、当時は燕京大学でゲームの授業内容としてのみ行われていた。1948年にゲートボールが日本で興り、1970年から高齢者の活動プログラムとして広まった。
ゲートボールはスローモーションの最も典型的な代表として、高齢者の心身の健康を促進し、長寿の目的を達成することができる。その運動量はちょうどよく、体を鍛えることもできるし、あまり激しくもない。そのためゲートボール運動は我が国に伝わった初期、率先して高齢者の中で展開した。
近年、中国ゲートボール協会の努力を経て、多くの年齢層のゲートボール運動への参加を促してきたが、現在ではゲートボール運動に参加する人が増えている。
同時に、わが国のゲートボールの運動レベルも上昇している。ここ数年、中国ゲートボール協会の推進の下で、我が国のゲートボール運動はすでに啓蒙ゲートボール、フィットネスゲートボール、競技ゲートボール、康楽ゲートボールの「全面的な開花」の発展の勢いを呈しており、ゲートボール運動はこれまでの「高齢者専属運動」から「全生命周期」へと転換し、ゲートボール種目は異なる人々、異なる生命段階、異なる分野をカバーしている。全人々のフルコーススポーツサービスの実現を目指し、全国民のフィットネスを推進する。
ゲートボールは「ゴルフ」と「玉突き」の混血児であり、この2種目のパターテクニックを十分に発揮する必要がある。規則が簡単で、楽で面白いゲートボールの運動は脳力を奮い立たせ、心身を促進し、参加者に全身の鍛錬を得させ、高齢者に心筋酸素供給能力を強化し、血液循環を調節し、心脳機能を改善することはさらに重要な助け作用がある。
同時に、ゲートボールは集団運動として、リラックスして友達を作る方法でもあり、人々は3、5人の友達を誘って、簡単なボール道具を持って、運動の中からその独特な楽しみを楽しむことができます。
ゲートボールの基本ルールはどうですか。ゲートボールの競技場は縦20メートル、横15メートルです。場内には3つのゴールと1つの柱が設置され、それぞれ1門、2門、3門、ゴールポストとなっている。試合時間は30分で、両チームは5人ずつ対抗した。
試合前にはまず双方の監督やキャプテンが審判に招集され、「コイン投げ」方式で攻撃の順番を決める。先攻チームは赤いボールを攻めて、番号は1、3、5、7、9番です。後攻チームは白球を攻め、番号は2、4、6、8、10番。選手は1人1つのボールを「自球」と呼び、残りは「他球」と呼ぶ。
試合中は反時計回りに3つのドアを順番に通過させ、ゴールポスト（4点と呼ばれる）に衝突させた。鉄の扉を1つ通過するごとに1点、終点の柱に衝突して2点を得た。試合が終わると、得点の多い方が勝ちます。
審判は1番選手が1門を通過し始めたと発表し、もしドアに入って失敗したら、2番が10日に終わるまでドアを通過する番になった。第2ラウンドは再び1ゴールを打った。ゴールを通過すれば、ゴールを通過する権利として、1回の継続権を得ることができる。1門通過後、競技規則に基づいて2門、3門を通過し、ゴールポストに衝突し続けて、その選手の競技活動はすべて終了した。
チーム全員のボールがゴールポストにぶつかれば、25点を得て、最後に合計点の多いチームが勝つ。
十五運会ゲートボール種目はどのように設定しますか。
第15回ユニバーシアードは2025年11月9日から21日まで広東、香港、マカオの3カ所で開催される。これは初めての多地連合による全運会であり、全運会が香港、マカオに進出するのも初めてだ。
ゲートボールは十五運動会の競技類の大衆試合活動種目の一つで、その時に6つの小項目の試合を行い、上位8人を採用し、受賞証明書を授与し、同時に上位3人に金、銀、銅メダルを授与する。
| プロジェクト | しょうこう |
| ゲートボール | ハイブリッド5人制Aグループ（男性61-70歳、女性56-70歳） |
| 混合5人制B組（男性19-60歳、女性19-55歳） |
| ハイブリッド5人制Cグループ（12〜18歳） |
| 団体（男子シングルス、女子シングルス、混合ダブルス） |
| 男子ダブルス |
| カップル |
ゲートボールの運動について基本的に知ってから
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