中国の天気ネットニュースが小満節に入って以来、我が国の北方は乾熱天気を主とし、南方は曇りや雨が頻繁である。今後3日間（5月22日から24日）、北方大部は引き続き晴れモードを維持し、午後は紫外線が強い。真っ黒に日焼けする季節が来て、中国の天気網は特に全国の花形日焼け止め地図を発売し、究極の装備護身が必要な場所を見ている。

華北黄淮などでは晴熱が続き紫外線が強いので日焼け止めに注意

この2日間、我が国の南方では強い雨が華南に集中し、北方では乾燥熱が主だった。中国天気網気象アナリストの張娟氏によると、今後3日間、我が国の比較的強い降水量は主に華南沿岸一帯に現れ、華北中南部から黄淮などは晴れた天気が多く、広い範囲で高温が発生する可能性があり、現地の人々はできるだけ昼から午後の紫外線が強い時間帯に屋外活動を行い、水分補給と日焼け止めの仕事をしっかりと行うようにしている。

中国天気網が発表した全国花形日焼け止め地図によると、22日、内モンゴル、甘粛、寧夏、陝西の広い地域と新疆南部、山西南部などは晴れを主とし、一部の地域は高温で日焼けし、屋外の紫外線が強く、日焼け止め、日除け帽、サングラス、日焼け止めなどの装備が使用できる。北方の他の地域及びチベット、四川、湖北、広西などの一部の地域は曇りが多く、紫外線が強く、日焼け止めは日除け帽とサングラスを選ぶことができる。一方、江淮、江南、華南などの大部分の地域は曇りやにわか雨の天気が主で、紫外線が弱く、日焼け止めを防ぐかどうかは気分次第だ。

23日、北方の大部分は依然として紫外線が強く、河北省、河南省、山東省、北京市、天津市などは晴れた日焼け地域に入り、各種の日焼け止め装備を組み合わせることができる。南方では、江蘇省、安徽省、湖北省、貴州省、重慶などの一部の地域でも強い紫外線を迎えることになり、日焼け止め装備が手配されている。

24日、晴れた日焼けの範囲は縮小され、主に山東、河南、安徽北部、湖北西部、湖南北西部、四川盆地東部、貴州北部、重慶に現れた。江南、華南などは依然として曇りやにわか雨の天気が主で、東北の大部分、華北北部などは雨が多くなるにつれて、これらの地域は紫外線の弱い地域にある。

無効な日焼け止めを拒否するなどの誤解は避ける必要があります

暑くなるにつれて、みんなの服装はますます涼しくなり、露出の多い肌は日焼けのリスクを高め、日焼け止め、日焼け止め、サングラスなどの各種日焼け止め用品は多くの人が外出する必需品となっている。正しい日焼け止め方法を身につけていないと肌にダメージを与える可能性があります。以下の4つの日焼け止めの誤解を見てみましょう。

誤解一、雨や曇りの日は日焼け止めが必要ない

雨の日は日光が当たらないが、紫外線の透過力が強く、雲は紫外線の伝播を完全に阻むことができず、特に標高の高い地域は大気が希薄で、紫外線は雲を透過して地面に到達しやすい。皮膚が長期にわたり紫外線にさらされると、老化が加速し、曇りや雨の日には低倍数の日焼け止めクリームを塗ることを提案し、皮膚の負担を強めることなく、保護の役割を果たすことができる。

誤解その2、日焼け止めクリームはSPFとPA値が高ければ高いほど良い

日焼け止めクリーム製品の中で、SPFは主に日焼け止め傷で、数値が高いほど、皮膚の保護能力が大きい;PAは日焼け止めブラックで、+サイズが多ければ多いほど日焼け止め効果が高い。日差しが強くない屋外では、低倍または中倍数の日焼け止めを選ぶことができます。ビーチ、高原、雪山など紫外線の強い地域に活動する場合は、高倍数の日焼け止めを選び、水上活動を行うことをお勧めします。防水効果のあるものを選ぶことができます。3時間間隔で塗り直すことを覚えておいてください。

誤解3、日焼け止めクリームを塗るだけで日焼け止めができる

夏は汗をかくことが多く、日焼け止めクリームを適時に塗り直すことができない場合があるかもしれない。この時、日除け帽、サングラス、日焼け止め服などを利用して肌を二次保護することができ、化学的日焼け止めと物理的日焼け止めを組み合わせて、日焼け止め、日焼け止めを効果的に行うことができる。

誤解四、日焼け後の修復は重要ではない

日常生活の中で日焼け止めの仕事をしていても、肌が長時間紫外線にさらされると、乾燥、赤み、かゆみなどの不快な症状が現れる可能性があります。肌を清潔にした後、保湿水乳を適時に塗ることをお勧めします。特にビタミンC、ビタミンEを含む製品をお勧めします。

暑い夏が近づいてきて、日焼け止めは日常のスキンケアに欠かせない一環となり、活動環境と時間、個人の肌質に基づいて正しい日焼け止めを行うことで、紫外線によるダメージを効果的に防ぐことができる。（企画/杜氷氷設計/羅嘉雪データサポート/張娟）