当患者不慎扭伤腰部,应建议其及时到正规医院就诊,完善相关的影像学检查,比如腰部的X、CT或者核磁检查,明确损伤的部位和程度,给予及时,有针对性的治疗。如果仅是软组织损伤,应建议患者适当休息。在急性期给予冷敷,以免组织肿胀,48小时以后,可给予局部热敷,同时可辅助使用活血药物或者非甾体类消炎镇痛药物来对症治疗,通常可获得较满意的缓解。如果存在相应部位的骨折,比如棘突或者横突的撕脱骨折,骨折不严重,可给予保守治疗。建议患者卧床休息,局部可给予热敷,理疗和辅助消炎镇痛药物治疗,在3到4周以后,根据复查情况,在腰围保护下,可逐渐进行功能锻炼。