湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，多表现为以下几种症状：脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口苦，口臭，嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便发热，尿黄，舌质偏红，脾气急躁，与长期情绪压抑，吸烟，饮酒，吃香辣，喜食肥甘油腻的食物，长期熬夜有关系。要注意保持情志畅达，情绪平稳，加强活动筋骨，可饮玫瑰花茶，少食甜食，辛辣刺激的食物，少喝酒，保证充足的睡眠，静心养神，湿热症状缓解后，口臭的现象自然会消失。
