月经量多吃什么调理?

无意飞燕入梦中 提问于2024-06-17 18:42:59
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气虚型*经量多,经色淡红,质地清稀,经期延长,兼见面色无华,或面色萎黄,气短懒言,神疲乏力,心悸怔忡,舌淡苔薄,脉象细弱。治以补气摄血。

莲子花茶】:花茶3g、30克、20克将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。玉楸药解》说:莲子甘涩,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气解郁。三药合用,补而不滞,而达气行则血行,补气以摄血之目的。

黑木耳红枣茶】:黑木耳30克、20克、10克煎汤代茶频饮。每日1剂,连服7日。功能补中益气、养血调经,适用于气不摄血之*经过多。

血热型经来甚多,经色鲜红或深红,质稠黏有光泽,小腹作胀,血流出自觉有热感,可见唇干红,口渴,心烦,小溲短黄,大便燥结,舌红苔黄,脉数有力。治以清热凉血,止血固冲。

黑白茶】:墨旱莲30克、30克、15克冰糖适量。将诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味即可。每日1剂,不拘时代茶饮。功能滋阴清热,凉血止血。

芙蓉莲蓬茶】:木芙蓉花15克、15克和15克以上前2味加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。功能清热凉血,消肿解毒。适用于血热型*经过多。

地锦草茶】:鲜地锦草50~100克(30克)水煎代茶饮,每日1剂,至经净,用于血热型*经过多。

青蒿丹皮茶】:青蒿6克、6克、3克、15克将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15~20分钟后,再加入冰糖溶化。每日1剂,不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热,丹皮清热凉血止血,冰糖补中益气,并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃,共奏清热凉血、止血之功。

仙鹤草茶】:仙鹤草60克、50克、6克3味同煎,每日1剂,随时饮用。适用于崩漏及*经过多。

血瘀型经行量多,紫黑有块,少腹冷痛拒按,血块排出疼痛减轻,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。治以活血化瘀止血。

菜苔茶】:油菜苔120克蜂蜜适量。将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,对入蜂蜜,调匀。每次服2~4汤匙,本方适用于血瘀引起的*经过多。

止血葡萄茶】:红茶2克、30克、25克、400毫升、剂。化瘀止血,用于功能性子*出血及血瘀型*经过多。

*经过多者要注意自我调养,消除恐惧心理,避免不良刺激,树立战胜疾病的信心,保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生,保持外*部清洁,防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物,增加蛋白质的摄入,多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等,以增强体质,保证*经正常运行。

无意飞燕入梦中 2024-06-20 11:11:24

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