心理健康专家表示，其实人与人之间的差别并不是很大，不同的地方也就那么一点点，但现实中有的人往往事业很成功，但有的人却一事无成，这是为什么呢？其实人与人之间的这一点点的不同，就是一种自我约束的能力。
传说中，西西里岛附近海域有一座塞壬岛，长着鹰的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱着动人的魔歌引诱过往的船只。在古希腊神话中，特洛伊战争的英雄奥得修斯曾路过塞壬女妖居住的海岛。之前早就听说过女妖善于用美妙的歌声勾人魂魄，而登陆的人总是要死亡。奥得修斯嘱咐同伴们用腊封住耳朵，免得他们被女妖的歌声所诱惑，而他自己却没有塞住耳朵，他想听听女妖的声音到底有多美。为了防止意以外发生，他让同伴们把自己绑在桅杆上，并告诉他们千万不要在中途给他松绑，而且他越是央求，他们越要把他绑得更紧。
果然，船行到中途时，奥得修斯看到几个衣着华丽的美女翩翩而来，她们声音如莺歌燕啼，婉转跌宕，动人心弦。听着这美妙的歌声，奥得修斯心中顿时燃起熊熊烈火，他急于奔向她们，大声喊着让同伴们放他下来。但同伴们根本听不见他在说什么，他们仍然在奋力向前划船。有一位叫欧律罗科斯的同伴看到了他的挣扎，知道他此刻正在遭受着诱惑的煎熬，于是走上前，把他绑得更紧。就这样，他们终于顺利通过了女妖居住的海岛。
这是一个神话故事，带有强烈的虚构和夸张成分。但是现实中类似的事情却比比皆是。
朋友燕是一家会计师事务所的员工。春节，老同学聚会，她也来了，看看同学们个个体态灵珑，再看看自己发福的身材，不禁自惭形秽，于是下决心不再吃那些高热量的食品了，要多吃蔬菜和水果。
近日，我们又在一起吃饭，她一见到有炸鸡，口水都流出来了，一位好友提醒她，“你不是要减肥吗？”燕嘿嘿一笑：“不让我吃，还不如杀了我!”于是不由自主地就去享用这些美味了。结果可想而知。
发展心理学的“糖果实验”：那些忍住诱惑的孩子，成年后在事业上更易成功。
60年代，美国心理学家瓦特.米伽尔给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟，则能吃两颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽期的20分钟，为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，他们终于吃到了两颗糖。
这个实验后来一直继续了下去，那些在他们几岁时就能等待吃两颗糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，而不急于求成;而那些急不可待，只吃了一颗糖的孩子，在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现。
当这些孩子长到上中学时，就会表现出某些明显的差异。对这些孩子的父母及教师的一次调查表明，那些在4岁时能以坚忍换得第二颗软糖的孩子常成为适应性较强，冒险精神较强，比较受人喜欢，比较自信，比较独立的少年;而那些在早年已经不起软糖诱惑的孩子则更可能成为孤僻、易受挫、固执的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。对这些孩子分两级进行学术能力倾向测试的结果表明，那些在软糖实验中坚持时间较长的孩子的平均得分高达210分。
研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，研究发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。
哈佛大学心理学家丹尼尔.戈尔曼：自律对一生的成功都很重要!
哈佛大学心理学家丹尼尔.戈尔曼的《情商》一书，把情绪智力（情商）定义“能认识自己和他人的感觉，自我激励，以及很好地控制自己在人际交往中的情绪的能力。”这一理念很快跨过大西洋，成为英国工业、教育和公共生活领域的主流思潮。
通过上面的故事，相信大家也明白了这个道理，但做到自我约束是非常难的，在面对寂寞的时候，一般人的意志力都会很薄弱，这就是为什么有的人成功，有的人却很失败。
