发烧、感冒不出汗可以通过以下几种方式缓解：1在发烧期间要多喝温热水，如果一直不出汗，证明可能体内水分不够导致，多喝水能够帮助排汗。2在感冒、发热期间可以采取物理降温，用温毛巾擦拭额头、后背、手心、脚心等部位，也能够帮助排汗降温。三。如果持续高热，这种情况下需要及时地服用退热药物帮助降温，服药以后也会逐渐地排汗、退热。4如果反复高热，证明可能体内存在细菌感染，最好去医院检查一下，在医生的指导下服用药物治疗，可以避免频繁高热。
