体虚气虚可以吃中成药,八珍颗粒和龟鹿二仙膏,八珍颗粒,具有益气养血的作用,用于气血两虚证,症见面色苍白或萎黄,头晕目眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。龟鹿二仙膏,温肾益精,补气养血,用于肾气虚衰、精血不足证,症见眩晕耳鸣,视物昏花,肢体麻木,腰膝酸软,畏寒肢冷,手足麻木,阳痿,遗精,久不孕育,舌淡苔白,脉沉无力,在治疗期间,注意饮食清淡,杜绝生冷、刺激、油腻性食物,作息规律,不熬夜、不过度劳累,戒烟戒酒。