如果患者有脑神经不好的现象，建议在睡眠前尽量少服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，因为这些饮料或者食物中含有咖啡因，咖啡因会加重患者的失眠症状。患者在日常生活中要进行规律的饮食，不要暴饮暴食，要按时吃饭，保持饮食的清淡，尽量减少食用辛辣、油炸等刺激性以及不易消化的食物，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物。要注意改善睡眠的环境，安静的环境可以减轻大脑的兴奋状态。如果失眠的症状非常严重，可以口服谷维素片、维生素地下一层片、安神补脑液，来对失眠这种症状进行调理。
