吃什么可以治便秘通便

淡泊人生 提问于2024-05-29 01:53:13
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如果病人患有便秘,经常大便干燥,排便困难,建议多吃一些粗纤维食物,如绿叶的青菜或者水果,如菠菜、韭菜、芹菜、大白菜以及油菜等都属于粗纤维食物,水果可以吃一些香蕉,有润肠通便的功效,还可以吃苹果桃。这些水果性质温和,而且是粗纤维食物,都可以促进通便。如果便秘实在严重,也可以口服一些通便的药物。如乳果糖或者是蓖麻油,效果都很好,也可以外用开塞露,立竿见影,没有副作用,也可以口服益生菌,腹泻和便秘双向调节效果也很好。

淡泊人生 2024-06-03 12:01:44

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