正常情况下，只要男性的身体处于健康状态，那么在*生活当中射*的时间都在5分钟到20分钟之间。不过，也有一些男性因为身体强壮，可能超过这个标准，而一些身体有问题的男性，可能达不到这一标准。那么，如何才能延迟射*呢？
前*腺按摩法
洗澡，尤其是k个门处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进k个门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前*腺，这个时候，轻轻地按在前*腺上打圈，这样，可以让前*腺处在活跃状态中，从面延长射*时间。
外阴按摩法
外阴按摩法，这个都比较好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后两手放在*茎的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让*茎两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按*茎与k个门处的肌肉，这样，可以让男性下体更坚强。
小腹按摩法
想让性爱时间长，射*时间长，就得巩固性能力。这种情况下，最好是可以用来按摩小腹部。就是*茎距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前*腺也是有帮助的。
性爱停顿法
如果你想让性爱的时间，射*的时间更长的话，那么用停顿法来进行性爱的话，是一种很好的方法。那就是如果你在性爱的时候，有射*的冲动的时候，就停下来性爱，冷却一下冲动，然后再继续进行性爱。这样，可以延长时间的。
