孕妇应该多喝一些冬瓜排骨汤，鸡汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚汤，土豆牛腩汤等。这些汤类含有丰富的的蛋白质，营养价值高，可以保证孕妇及胎儿的营养。孕妇除了要多喝汤类以外，饮食方面清淡为主。多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如番茄、胡萝卜、白菜、苹果、香蕉、柚子等。少吃烧烤、火锅、油炸类的食品，以免出现一些胃肠道反应。孕妇在孕期也要适当的运动，每天坚持散步半小时，对胎儿生长发育有利，对孕妇健康也有利。
