脚肿一周，如果要是营养不良的话，可以吃一些补品。比方说阿胶类的，还有黑豆、黄豆、薏苡仁、红豆等等，包括莲子这些。也可以拿红豆、黑豆炖鲤鱼或者炖其他的鱼，鲫鱼、黑鱼都可以。如果要是血液不通的话，可以用泡脚，用红花艾叶，或者喝点山楂水、多吃木耳。如果要是其他的一些问题，比方说气虚等等，可以喝黄芪水，也可以喝冬瓜皮、玉米皮水，这样健脾利湿，包括茯苓、泽泻等等这些，那就可以，配上黄芪、冬瓜皮、玉米须，这些都是中药，当然也可以多吃一些冬瓜等这些蔬菜。
