黑木耳
黑木耳有强化肾脏功能，利于尿酸顺利排泄。黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。
西红柿
西红柿有净化血液的功效，利于排出血液中的尿酸。
猕猴桃
猕猴桃果内含有丰富的钾可以有效促使尿酸排出体外，能预防和改善痛风。
石榴
番石榴有利于调节人体的酸碱平衡，尿酸高的患者有利于降尿酸。
土豆
土豆内的蛋白质容易被人吸收，适合痛风患者食用。且土豆内含有丰富的钾，利于尿酸排出，减少痛风发作。
樱桃
樱桃中含有一种重要的物质——花青素，有利于降尿酸。
