如何正确清洗肛门

如果想要保持肛门位置的清洁和健康，可以在大便之后使用温水进行清洗。另外想要保持肛门清洁卫生健康，也一定要注意纠正一些不良的习惯。比如要避免出现大便的干燥，避免出现腹泻的情况，也要避免久坐久蹲久站的情况。在饮食上还可以考虑适当的增加膳食纤维，保持粪便的软硬适中，都有利于肛门局部的健康。另外可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境。在平时的时候穿尽量宽松的内衣裤，避免局部过紧的情况。