爱美之心人皆有之，而女人更是天下最爱美的人没有之一，可怀孕之后皮肤暗黄、身材走样，从此和衣柜里的漂亮衣服是路人，这些一系列的转换真的让准妈妈难以接受，再加上孕晚期下肢的“青筋暴出”，还能不能让人好好怀孕了！
静脉曲张的缓解措施
1、适当的休息
睡觉时，准妈妈可以用浴巾或者小枕头垫在脚下，这样可以方便血液回流，减少腿部压力，以减轻对静脉的压力。在休息和睡觉的时候采用左侧卧，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
当然，总是躺着对静脉曲张的缓解也是很不利的，尤其在孕中期和孕晚期，要减轻工作量，尽可能的避免长期一个姿势站立或仰卧，坐立时避免跷二郎腿，以免阻碍静脉回流。
2、生活细节要注意
高温情况下容易使血管扩张，加重病情，所以准妈妈要尽可能的避免高温；准妈妈也不要提重物，重物会加重准妈妈身体对下肢的压力，不利于症状的缓解；还有就是准妈妈都会遇到的体重超重问题，如果体重没有按照正常的生长指标走，而是超重了，也会增加身体的负担，使静脉曲张更严重。
3、生产方式要慎选
如果准妈妈是外*部静脉曲张，在分娩时应该如实告诉医生或助产士，需要重点保护会阴，避免裂伤或出血过多，如果症状严重的准妈妈建议选择剖腹产，防止出现难以处理的出血。
4、遵循医生指导用药
为防止静脉曲张导致静脉血栓，准妈妈可以在医生的指导下酌情用药。
5、孕妇专用弹性袜
弹性长袜以适当的压力让静脉失去一场扩张的空间，在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。一般这种医疗级弹性袜可以在医疗器材店买到。
在长期穿着后，由静脉曲张引起的疼痛、抽筋、水肿等症状，都将随着静脉逆流而改善。
必要时可采取手术治疗
如果准妈妈在经过休息后，症状没有减轻，或越来越严重时，就应该及时就医了。必要时可采用剖腹产，如果产后症状依然没有消除或减轻，可采用手术治疗。虽然静脉曲张产后大多数都会消除，但在下次怀孕时又会再度复发，如果要二胎的准妈妈一定要注意了。
平时的护理不能少了准爸爸
现在大部分准妈妈都属于能赚钱、会做饭、洗衣打扫都拿手的女强人，但怀孕以后还是可以让准爸爸多多参与进来，特别是静脉曲张的准妈妈，每天睡觉前让你的老公给你进行一次腿上的水疗中心配合舒缓的音乐，轻揉你的腿，不仅可以缓解静脉曲张带来的不适，还可以增进小夫妻俩的感情，加强互动。
还有准妈妈平时工作的时候，可以坐着动动脚趾母、转动踝关节，每隔一小时起来扭扭屁股伸伸脚也是可以的。
